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小家电常识：冬季养生汤 冬季必备八款养生驱寒汤

小家电常识：冬季养生汤 冬季必备八款养生驱寒汤

在寒冷的冬季，人们最需要的就是进补，冬季进补最好的方式就是喝汤。那么你知道冬季养生汤有哪些吗.你知道冬季养生吃什么好吗.今天小编推荐给大家冬季必备的八款养生驱寒汤，赶紧来瞧一瞧吧。　　1、黄芪牛肉汤　　中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能力减...
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小家电常识：春季养生：菠萝营养价值高 可治5种病

小家电常识：春季养生：菠萝营养价值高 可治5种病

又到了菠萝的季节，在街上见到很多盐水菠萝吧。菠萝有很高的营养价值，它还有药效价值。　　菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。　　菠萝功效：　...
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小家电常识：口腔溃疡缺维生素B2 合理饮食养生

小家电常识：口腔溃疡缺维生素B2 合理饮食养生

口腔溃疡除了表明身体上火外，还有可能是因缺乏维生素B2造成的。口腔溃疡其实很大可能是身体发出的“报警信号”，提醒你重视身体状况。需要怎么养生才能解决身体问题所引起的口腔溃疡呢？我们一起来看看。 大腔溃疡是由于不健康饮食而引起的体内缺乏必需要的营养素，造成的各种各样的问题，是种“报警信号”，需要引...
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小家电常识：夏季养生宜喝花茶 有哪些注意事项？

小家电常识：夏季养生宜喝花茶 有哪些注意事项？

在炎热的夏季，有不少人都喜欢饮茶消暑。饮茶是一种文化，饮茶也是很讲究的，夏季喝花茶有好处也有禁忌的事要注意，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。那么，夏季养生喝花茶，喝花茶有哪些注意事项？针对这个问题，下面就为大家详细介绍一下夏季养生喝花茶要注意的事项，希望能够引起大家的重视。...
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小家电常识：春节送爸妈净化器？这些常识你需要知道

小家电常识：春节送爸妈净化器？这些常识你需要知道

眼看猴年就要到了，受空气质量影响，很多年轻人选择送爸妈空气净化器作为礼物。不过，目前市面上的空气净化器种类有很多，大部分人都不知道如何选购。今天，笔者就和大家一起来聊聊这个话题。 咱们不论是在卖场，还是在淘宝、苏宁易购或京东等电商平台，在购买空气净化器时，建议尽量在大型商场、品牌专卖店和主流电子商...
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小家电常识：养生厨房：自制美容养颜的樱桃果酱

小家电常识：养生厨房：自制美容养颜的樱桃果酱

说到4、5月间的应季水果，首先人们就会想起樱桃。樱桃果肉嫩、汁多、甜美，受到许多人的喜爱，由樱桃衍生出的各种樱桃派、樱桃酱、樱桃罐头等也成为畅销产品。樱桃中含有丰富的花青素、维生素C等抗氧化剂，这对于女性来说，更是夏天保护肌肤一道保护伞，不妨在樱桃最新鲜的季节里，买点回来做点果酱吧。 主题：樱桃果...
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小家电常识：母婴养生：应对宝宝弱视如何调理饮食

小家电常识：母婴养生：应对宝宝弱视如何调理饮食

视力的好坏会直接影响到我们每个人的生活和工作，保护视力要从小做起，可是，有些小宝宝却发生了弱视的问题，应对这样的问题我们除了要到医院接受正规的治疗外，也可以在生活饮食上做一些调节，来达到辅助治疗的作用。　　对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：　　1、劝导孩子养成良好的饮食习惯...
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小家电常识：夏季贪凉食冷伤阳气 大暑补阳7妙招

小家电常识：夏季贪凉食冷伤阳气 大暑补阳7妙招

大暑是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段。人体为了顺应天时，处于“阳盛于外而虚于内”的境地，即阳气全在身体表面，病邪容易乘虚而入。如果防暑降温过度，贪凉食冷，易致体内阳气衰落。　　夏季防暑降温要小心 贪凉食冷伤脾胃　　如果人体长期生活在空调制造的冷环境里，则易损伤人体的“卫表之阳”和“肺阳”，易...
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小家电常识：女性养生：“大姨妈”来时必吃的六种食物

小家电常识：女性养生：“大姨妈”来时必吃的六种食物

我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期，而也有些女性在生理期会煎熬不已，其实这和女性们是否进行经期保健有关。聪明的女性往往会通过饮食来调节生理期的不适症状。那么究竟女性生理期必吃的食物都有哪些呢？别急，下面小编就为大家一一揭晓。 1、芝麻 黑芝麻含有丰富...
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小家电常识：茉莉花茶消春困 揭秘春季养生“三宝”

小家电常识：茉莉花茶消春困 揭秘春季养生“三宝”

春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题，而合理的饮食能让这些困扰远离我们。 茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。 高档花茶的泡饮，以选用透明玻璃盖杯为佳，取...
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小家电常识：春季养生禁忌：可对抗流感的18种食物

小家电常识：春季养生禁忌：可对抗流感的18种食物

对抗流感，除了积极锻炼和及时治疗之外，健康饮食也至关重要。美国《健康》杂志最新载文，刊出美国营养饮食协会专家卡伦·安赛尔博士总结出的“对抗流感的超级食物”。　　1.深海肥鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症，降低多种疾病危险，同时也有...
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小家电常识：养生保健：冬季养生须留心 8症状隐藏大疾病

小家电常识：养生保健：冬季养生须留心 8症状隐藏大疾病

生活中你是否有留意身体的小症状，例如牙龈出血、口臭，可知道这些小症状背后隐藏着可能是大疾病。人的一天在身体的不良感受就是在向您的健康发出警示信号。39健康网编辑跟你一起来看看哪些身体小问题在发出警示信号!　　小症状隐藏大疾病之一、刷牙留意牙齿口气　　牙龈出血：可能是牙周病，也可能与肝病有关。这种现象...
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小家电常识：春季饮食养生：10类食物富含益菌因子

小家电常识：春季饮食养生：10类食物富含益菌因子

益菌因子是促进人体内有益菌增殖的因子。它可以使人体肠道内有益菌增长20%，同时促进钙、铁、锌等营养素的吸收;还能够促进肠道蠕动，改善肠胃功能。身边的很多食物都富含益菌因子，一起来看看它们分别是哪些?　　1、带皮的水果和蔬菜　　水果和蔬菜的皮对健康有益。膳食酚就位于水果和蔬菜的皮下，它们在那里阻挡入侵者...
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小家电常识：美容养颜需补血 靓汤美粥来伺候

小家电常识：美容养颜需补血 靓汤美粥来伺候

贫血？气色不好？补血是关键！羡慕面色白里透红、面若桃花的俏丽女子吗？同样身为女人，自己却顶着一张面无血色的苍白脸蛋过日子。华丽变身，你也可以是万众瞩目的美人。“1+2”大厨房，教你轻松补血。 　　“1”款粥　　红枣桂圆黑米粥　　材料：红枣8颗，桂圆干16颗，黑米30克，大米70克，水适量。　　做法：　　1.黑...
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小家电常识：养生警惕：喝汤7误区很伤身 汤泡饭致胃病

小家电常识：养生警惕：喝汤7误区很伤身 汤泡饭致胃病

常见误区一：汤的精华在汤，纯喝汤就好　　营养师解析：一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。　　常见误区二：用餐最后才喝汤　　营养师解析...
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小家电常识：秋季多吃9种水果 美容养颜润肺去燥

小家电常识：秋季多吃9种水果 美容养颜润肺去燥

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生的最佳辅助食品。你喜欢吃哪种？秋季养生水果吃什么好？葡萄――抗氧化之王。葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人...
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小家电常识：生活大爆炸：除了吹干头发电吹风还能这样用

小家电常识：生活大爆炸：除了吹干头发电吹风还能这样用

作为家用必备小家电，相信大部分人都拥有吹风机。然而电吹风的主要作用就是吹干头发，在天气寒冷的时候，它能够用最快的速度将你的头发吹干，让你安心入睡。除了吹干头发，电吹风其实还能这样用，帮你解决更多的生活“状况”。寒冷季节使用电吹风注意事项就快10月了，虽然是秋季但北方的气温已经开始下降，大家都穿着保...
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小家电常识：秋季吃螃蟹正当时 吃蟹三忌莫忘记

小家电常识：秋季吃螃蟹正当时 吃蟹三忌莫忘记

俗话说“一盘蟹，顶桌菜”可知螃蟹乃食中珍味。它不但味道酥脆奇关，且营养丰富，是一种深受人们青睐的高蛋白补品。而秋季正是吃螃蟹的好时节，下面介绍吃螃蟹的相关禁忌跟做法。 螃蟹食疗作用： 螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经； 有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之...
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小家电常识：母婴养生：孕妇春季不能吃哪些水果？

小家电常识：母婴养生：孕妇春季不能吃哪些水果？

孕妇不能吃哪些食物呢？在孕期，准妈妈的禁忌有很多。水果虽然是富含着丰富的营养物质，但是，有一些水果也是准妈妈不能吃的哦。接下来，小编就来为你总结孕妇不能吃哪些水果，一起来看看吧。 孕妇不能吃哪些水果？(华盖/供图) 孕妇不能吃哪些水果 冰镇水果：冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢
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小家电常识：美容养颜：7种蔬菜让你变得更漂亮

小家电常识：美容养颜：7种蔬菜让你变得更漂亮

“眼药水”：菠菜。菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质，可以滋润眼睛，使其变得清澈、明亮、水汪汪。“润唇膏”：樱桃。樱桃含铁丰富，铁是合成人体血红蛋白的原料。因此，常吃樱桃，能让双唇变得娇艳润泽。“牙膏”：猕猴桃。猕猴桃含有大量维生素C和钙质，能使牙齿更坚固。它含有粗纤维，有一定清洁效果，吃完猕猴桃后喝杯...
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