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小家电常识：养生警惕：最伤害胃的食物排行榜

小家电常识：养生警惕：最伤害胃的食物排行榜

胃病其实是个非常笼统的称呼，我们常说的胃病包括慢性胃炎、消化性溃疡、消化性胃溃疡、胃癌、功能性消化不良等多种疾病，这些疾病虽然症状不一定相同，却在很大程度上有着共同的诱因生活方式。　　所以养胃要从平时的健康饮食上开始，下面就要为大家揭晓最伤胃的食物排行榜，如果你的肠胃也不够好，就一定要注意这些食...
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小家电常识：冬季养生多吃“六种豆” 补脾益胃养气血

小家电常识：冬季养生多吃“六种豆” 补脾益胃养气血

俗话说“冬令进补”，立冬刚过，不少人已经开始准备今年冬季的进补计划。不过，想要进补有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否则，再好的药材食材都无法被身体吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能气血佳。冬季如何补脾益胃？不妨多吃豆类食品。　　冬天进补 先健脾胃　　立冬已过，冬季正式来临。冬季是...
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小家电常识：生活大爆炸：夏天脚臭尴尬？这样做能缓解

小家电常识：生活大爆炸：夏天脚臭尴尬？这样做能缓解

夏天来啦! 温度升高后，人们稍微一运动就容易出汗。此时，对于脚部容易出汗，并且容易脚臭的朋友们来说，缓解脚臭是一个必须要解决的问题。那么如何做才能减缓脚臭现象呢？今天的生活大爆炸就来和大家聊聊如何缓解脚臭问题，为你支招减轻脚臭烦恼。脚臭的原因脚部出汗多，脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位...
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小家电常识：宝宝健康饮食法则 粗细搭配更合理

小家电常识：宝宝健康饮食法则 粗细搭配更合理

在崇尚保健养生的今天，我们都非常重视科学的饮食，只有良好的饮食才能保证身体的健康，吃点粗粮更健康的说法已经深入人心，但是对于儿童来说，一定要做到粗细搭配。　　单吃粗粮或细粮都不好　　最新一份针对北京、上海、广州地区的1029名25岁至35岁的消费者展开的“全麦知识与购买习惯调查”显示，85%的受访者认为粗粮...
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小家电常识：孕妇不能吃哪些食物 四大饮食禁忌要避开

小家电常识：孕妇不能吃哪些食物 四大饮食禁忌要避开

1.忌只吃素食　　孕期一定要保证均衡的营养，不要在怀孕期间养成长期吃素的习惯，不然会对自身和胎儿都有所影响。孕妇如果长期吃素食，很容易会影响到宝宝的身体健康。而且动物蛋白是人体必需的营养物质，无论是孕妇还是宝宝都需要补充这些营养，这些是素食无法提供的。　　2.忌大量补钙　　孕期补钙是为了确保自身拥有...
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小家电常识：男人四十一枝花 养生注意五要点

小家电常识：男人四十一枝花 养生注意五要点

大家都说男人到了四十就是一枝花，这时期最有男人味。其实这时候的男人也是压力最大的时期，不仅是生活工作的压力，更有身体吃不消的压力。所以男人到了四十要更加注意养生保健工作。　　一、生活要有规律　　这个年龄段的男性，肩上的担子重，压力大、应酬多，很多情况下会病来如山倒。那如何养生才能调节好生活规律呢...
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小家电常识：揭秘孕妇能吃的6种鱼和不能吃的5种鱼

小家电常识：揭秘孕妇能吃的6种鱼和不能吃的5种鱼

孕妇吃什么鱼好呢？鱼的营养是极为丰富的，不过作为孕期的准妈妈来说并不是任何种类的鱼都可以吃哦。在这里，小编就要来告诉你哪些鱼可以吃，哪些鱼不可以吃，快来一起了解了解吧。 孕妇能吃的6种鱼 　 墨鱼：滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。 鲤鱼：健脾开...
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小家电常识：保健之计在于晨 女性养生六大习惯

小家电常识：保健之计在于晨 女性养生六大习惯

核心提示：俗话说：“一日之计在于晨”，女性保健也要从早晨开始。当我们睡醒时，就要开始一天的保健工作，晨起养成下面的6个小习惯，不仅延年益寿、促进身心健康，还会有效提高当天的精力与工作效率！　　1、7点21分　　英国威斯敏斯特大学研究人员发现，7点21分后起床最好，因为如果在5：22-7：21之间起床，血液中可能...
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小家电常识：自然干还是用电吹风？怎样吹干头发更健康

小家电常识：自然干还是用电吹风？怎样吹干头发更健康

洗完头发后，让它自然干好还是吹干好呢？对此，美容达人表示，这样的做法各有利弊。那怎样干发方便又健康呢？你可以这样做：洗完头发，先用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，将头发上的水分吸干。等到不滴水时，再采用自然干或吹干。自然干发好还是用电吹风？一般来说不是很好。因为在头发湿润的状态下，毛鳞片是打开的，...
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小家电常识：女人痣多更耐老 10大身体缺陷是健康优势

小家电常识：女人痣多更耐老 10大身体缺陷是健康优势

人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而这些身体的“缺陷”却能给你带来健康优势！爱美网健康整理出“10大身体缺陷的健康优势”： 1、胸部小——脊椎好。　　人们常用“太平公主”形容乳房较小的女性。然而，与乳房较小的女性相比，乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲，进而引发背部...
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小家电常识：生活大爆炸：吸口凉气就牙疼是怎么回事？

小家电常识：生活大爆炸：吸口凉气就牙疼是怎么回事？

从昨晚开始，北方的气温开始下降，呼呼的北风把雾霾刮走了的同时也让不少人感到冷得够呛。骤然下降的温度让一些人的牙齿疼痛明显起来，有时张嘴吸了口凉气牙就能疼半天。这是怎么回事呢？对此，业内专家表示，这主要是由龋齿或急性牙髓炎引起的。吸口凉气牙疼咋回事？牙疼是口腔疾病中最常见的症状，可由许多疾病引起，...
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小家电常识：饮食养生：盘点10个夺命喝水坏习惯

小家电常识：饮食养生：盘点10个夺命喝水坏习惯

“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”喝水不安全水...
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小家电常识：春夏之交养生保健 防余寒防过敏

小家电常识：春夏之交养生保健 防余寒防过敏

养生要讲节气，春夏交替时天气变化无常，昼夜温差较大，各地降雨量较多，空气湿度较大。广东省中医院治未病中心主任林 钊提醒，在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，要顺应节气变化规律，做到“六防”。 第1防：防余寒 春夏之交，早晚温差较大，林主任建议，早出晚归者注意及时增减衣服，避免受寒感冒。 ...
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小家电常识：女性养生：六类天然丰胸食材你吃了吗

小家电常识：女性养生：六类天然丰胸食材你吃了吗

天然丰胸食材：1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。豆浆--活血丰胸，调节内分泌系统，豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素...
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小家电常识：生活大爆炸：怎样做能解决黑头烦恼？

小家电常识：生活大爆炸：怎样做能解决黑头烦恼？

黑头由于肌肤油脂分泌氧化而成，所以生生不息，让爱美的朋友们烦恼不已。说道去黑头，它的方法有很多。如鼻贴、美容仪除去、婴儿油按摩、精华导出等方式层出不穷，到底怎么样才能最快最好的去除黑头呢？本期的生活大爆炸栏目就和大家来说说这个问题。黑头是什么黑头虽然不痛不痒，但是一整片黑黑的小点点遍布在鼻头、鼻...
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小家电常识：健康生活：12招助你缓解心理焦虑感

小家电常识：健康生活：12招助你缓解心理焦虑感

在生活中当我们遇到一些不愉快的事情，或者工作压力太大的时候就会产生心理焦虑的问题，处于心理焦虑中，我们就很难集中精力做好工作和处理生活中的事情，那么有哪些方法可以帮助我们缓解焦虑呢？　　如何克服焦虑心理　　1。充足的睡眠　　睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有...
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小家电常识：入秋养生6要诀：秋季饮食宜滋阴润肺

小家电常识：入秋养生6要诀：秋季饮食宜滋阴润肺

秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有下面6个要诀：　　忌悲。中医理论认为，秋天对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。反过来，肺气虚了，机体的耐受能力下降，也易产生悲伤的情绪。...
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小家电常识：健康养生：每天8件事养颜抗衰老

小家电常识：健康养生：每天8件事养颜抗衰老

【每天8件事养颜抗衰老】1.早晚2杯白开水:早上1杯清肠道 晚上1杯血液不黏稠；2.用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；3.每天一杯酸奶补钙；4.三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜;5.每日至少1个西红柿或苹果保证维C；6.绿茶消除肠道脂肪；7.保证良好的睡眠不熬夜；8.每天加醋泡脚健身安神。
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小家电常识：日常保健：海边游玩的9个健康贴士

小家电常识：日常保健：海边游玩的9个健康贴士

防晒，是女人去海边游玩的头等大事。年轻女人的皮肤娇嫩，很容易受紫外线侵害，即使在太阳下短暂曝晒也可能晒伤，而且只要晒伤一次，罹患皮肤癌的几率就会大幅增加。　　在酷热的太阳下，海边强烈的紫外线，很容易让皮肤出现红斑、脱皮、瘙痒、水泡等症状。这是皮肤晒伤的症状，如不及时处理会对皮肤造成严重的伤害，使...
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小家电常识：芦荟美容养颜 看芦荟7大神奇功效

小家电常识：芦荟美容养颜 看芦荟7大神奇功效

其实芦荟是一种很天然的美容植物，而且这种植物很是常见，那这种植物有什么神奇的功效呢?下面就赶紧和小编来看一下吧。　　1、美容护肤　　芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。...
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