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苹果醋减肥法 瘦身且美容养颜
苹果醋，就是苹果汁经过发酵而成的苹果原醋，再兑以苹果汁等原料而成的饮品。那么苹果醋能减肥吗？苹果醋那当然能够减肥了，而且非常适合女孩子们饮用，酸中带甜，喝起来非常爽口。同时，苹果醋也是保健养生、美容养颜的好东西，很多美容瘦身达人都推荐过苹果醋。苹果醋的减肥原理是，饮用了苹果醋后，体内有发酵的含有果胶，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而可以帮助降低脂肪含量，达到有效的减肥目的。现在，就跟着哈秀小编一起看看都有哪些苹果醋减肥法。
1.苹果醋加牛奶
在牛奶中，按照自己的口味加入苹果醋的酸度，通常加入1～2匙果醋在牛奶中搅拌即可。在苹果醋里加入牛奶可防止肌肤老化、干燥。而果醋可帮助血液循环顺畅，将营养素确实送达细胞。 两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。对肥胖朋友具有良好的瘦身效果。
2.番茄汁加苹果醋
番茄汁加了苹果醋后，变的更加美味。可以依个人爱好，在番茄汁内加苹果醋后，再加些柠檬汁搅匀。这种搭配可预防和皱纹，维持肌肤透明白皙，美容效果非常好。而且，两者的混合更是加强了瘦身的效果。要提醒的是，番茄汁最好挑选低钠、无糖的。
3.水果沙拉加苹果醋
减肥的MM们都知道水果沙拉可以用于减肥，如果在做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且结合了苹果醋的减肥功效，另外还有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。
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