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小家电常识：减肥趣闻：科学家研究 看恐怖片减肥法

小家电常识：减肥趣闻：科学家研究 看恐怖片减肥法

近几年随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人对于自己的身材和健康度非常重视，减肥的方法也层出不穷，这其中也不乏奇葩减肥法，比如英国科学家研究出来的“恐怖片减肥法”。英国科学家还根据功效推荐出了10部减肥效果最好的恐怖片，供大众选择。英国科学家研究发现，坐在沙发上观看恐怖片也能燃烧热量，起到瘦身的...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：常吃这些食物 难怪比别人头发掉得多

小家电常识：常吃这些食物 难怪比别人头发掉得多

许多年轻人总在抱怨自己的遗传因素不好，导致未老先衰，每天总是掉大把头发，或者抱怨洗头发的水有问题，殊不知，病从口入，其实，掉头发的原因也可能与你每日所吃的食物有关哦。营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取，对头发都有着直接而明显的影响，尤其是频繁食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：早餐4种吃法让人更年轻 清粥小菜最易伤肝肾

小家电常识：早餐4种吃法让人更年轻 清粥小菜最易伤肝肾

导读　　一日之计在于晨，早餐对身体健康也是至关重要的，早餐吃的好不好，不仅关系到接下来一天的工作状态，更对我们自身的健康有着很大的影响。　　不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。　　一、面包牛奶族　　营养陷阱：血糖上升快，...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：健康贴士：网传喝纯净水被禁止是谣传

小家电常识：健康贴士：网传喝纯净水被禁止是谣传

日前，微信朋友圈流传着一篇“纯净水被明令禁止饮用”的网帖，网帖列举了大量喝纯净水对人体危害，甚至造成严重疾病的案例及各种佐证，并称上海市政府强调中小学生一律禁止饮用纯净水。事实真的是这样吗？　　食品与营养信息交流中心专家阮光锋表示，这完全属于谣传，由于食品安全信息不对称，才造成大量传播。　　网帖...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：培养宝宝正确的饮食 妈妈该怎样做？

小家电常识：培养宝宝正确的饮食 妈妈该怎样做？

* 逐步引入“天天”食物 宝宝6个月大时，开始对奶之外的食物感兴趣，妈妈决定着把什么类型的食品提供给宝宝，同时妈妈也将决定着宝宝吃多少，怎么吃。米是一种常见的谷类食物，超市成品的米粉，妈妈亲手煮成的米汤，都是宝宝的第一餐人间美味，不用加任何糖或盐调味，原味的食物宝宝就会吃得很香，随着宝宝成长，蔬菜...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：秋季：宝宝食物过敏如何添加辅食？

小家电常识：秋季：宝宝食物过敏如何添加辅食？

宝宝食物过敏要如何添加辅食呢？如果婴儿是过敏体质，在添加辅食时就要特别注意了。那么，宝宝食物过敏应该要怎样添加辅食才最好呢？究竟是什么原因导致宝宝食物过敏呢？　　宝宝食物过敏的原因　　肠道屏障功能尚未发育成熟　　人的肠道每时每刻都要接触大量细菌、病毒及食物中的各种大分子物质，作为抗原的大分子物质...
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小家电常识：男性养生：男人15种癌症信号最易被忽视

小家电常识：男性养生：男人15种癌症信号最易被忽视

有许多男人因为忙，特别不想去看医生。其实男人患癌的不在少数，如能早期发现，及早治疗，可挽救大部分人的生命。　　现将和男性癌症有关的15种症状列举如下：　　乳房肿块　　绝大多数男性不会想到患乳癌，往往认为这是女性的“专利”。其实它虽很少见，却是有可能的。当男性发现乳房有肿块时，尤其是局部皮肤凹陷有皱...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：饮食养生：红薯4种吃法抗癌效果翻倍

小家电常识：饮食养生：红薯4种吃法抗癌效果翻倍

红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢？ 吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，...
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小家电常识：春季养生保健 主动排毒运动起来很重要

小家电常识：春季养生保健 主动排毒运动起来很重要

春天空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又从这里潜入血液而“株连”全身。日前笔者就春季养生方面请教了浙江省兰溪市中医院主任中医师叶敏瑞，他主张，春季应主动排毒。春季养生保健排毒很重要 咳嗽排毒 每天...
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小家电常识：食疗养生：秋天日常饮食避免误区

小家电常识：食疗养生：秋天日常饮食避免误区

在秋天，我们不能盲目的进补，应该有科学的方法和安排，这样才能使我们的身体更加健康。今天，为大家来介绍一下秋天日常饮食的误区和禁忌，帮你在秋天保持健康的身体状况。　　秋天日常饮食的误区　　红枣、红糖最补血。非血红素主要存在于植物性食物，它的吸收率只有3%~5%，而血红素铁主要存在于动物性食，它的吸收率却...
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小家电常识：孕妇饮食与胎儿发育 重视五类营养

小家电常识：孕妇饮食与胎儿发育 重视五类营养

现代优生学的研究证明：要孕育一个健康聪明的新生命，应该从胚胎和胎儿抓起。因为胚胎和胎儿发育不仅与产前环境有关，而且还与形成这个胚胎的精子和卵子的孕前环境有关。胚胎质量取决于夫妇双方的遗传特性、身心健康状态、生活和工作环境及孕妇营养状况。　　国内某一地区对125例有脑瘫和智力低下的小儿采用回顾性调查法...
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小家电常识：秋季滋阴润燥美容养颜多吃四种花

小家电常识：秋季滋阴润燥美容养颜多吃四种花

秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之气肃杀，又容易催生悲秋之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品，能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜，尤其适合女性服用。秋季滋阴润燥美容养颜多吃花　　菊花。菊花为秋季代表花，为四君...
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小家电常识：健身养生：吃饭有个最佳时间表

小家电常识：健身养生：吃饭有个最佳时间表

吃好一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富，还要求吃得规律。生活中，很多人因为没有养成科学的饮食习惯，该吃的时候饿肚子，导致营养不良，精力不佳；不该吃的时候偏偏暴饮暴食，诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病。本期，给大家推荐一个吃饭的最佳时间表。早餐7:00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7...
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小家电常识：吃什么美容养颜？ 4种食物去皱推荐

小家电常识：吃什么美容养颜？ 4种食物去皱推荐

【导读】女人永远要为自己着想，谁都想青春永驻，你还想什么，赶紧行动起来吧！多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。　　真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这...
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小家电常识：饮食养生：让女人红颜不老的黄金食物

小家电常识：饮食养生：让女人红颜不老的黄金食物

1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。　　2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康...
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小家电常识：生吃有营养？这些食物煮熟了食用更健康

小家电常识：生吃有营养？这些食物煮熟了食用更健康

除了果蔬，海鲜、肉类也是生吃达人们的心头所好。从养分学的角度看，生的海鲜和肉类当中丰富的蛋白质并不能很好地被人体吸收，这些蛋白质必须加热到一定水平，使其结构发生转变才有利于人体消化吸收。不过，在日常的生活中不是所有的食物都适合生吃的，有些食物一定要煮熟吃，这样才能够有效的杀灭在它当中存在的不利于...
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小家电常识：香蕉皮不要扔 香蕉皮8大养生妙用

小家电常识：香蕉皮不要扔 香蕉皮8大养生妙用

导语：我们吃香蕉的时候，往往吃过果实就扔掉了香蕉皮，殊不知，把一个“宝贝”给扔掉了！香蕉皮有什么功效，跟着我们来看看吧！香蕉皮变黑香蕉就坏了吗 一、香蕉皮变黑香蕉就坏了吗？ 香蕉皮一变黑，往往会被一些人扔掉，其实这是一种很不明智的行为。研究表明，买后搁置10天左右，外皮发黑的香蕉使体内产生的白...
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小家电常识：食疗养生：十款孕妇补铁补血的食物

小家电常识：食疗养生：十款孕妇补铁补血的食物

养生导读：怀孕后，不少孕妇都有贫血的症状，严重贫血会危及胎儿健康，所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补铁补血的食物有哪些？今天为您介绍10种适合孕妇补铁补血的食物，孕妇一定要留意哦！ 孕妇更易贫血的原因 怀孕后，你对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把...
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小家电常识：秋季养生须分时段 初秋以防湿热为重

小家电常识：秋季养生须分时段 初秋以防湿热为重

秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个气节。中医认为，秋主收，燥为秋之主气，而秋季养生也分早中晚。每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初秋：防湿热为重初秋时期，天气以湿热并重为特点，此时应特别注意防止湿热、寒湿之邪侵袭机...
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小家电常识：11天然食物最护肤 白嫩肌肤吃出来

小家电常识：11天然食物最护肤 白嫩肌肤吃出来

好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文，刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。 1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。 2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番
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