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厨卫常识：餐具消毒防秋季传染病

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小家电常识：根据气候特点夏季有四招能够安神益寿

夏季养生四招安神益寿　　夏天，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：“人与天地相参也，与日月相应也”。人们应根据气候特点，注意以下四个方面的调养。　　精神调养　　夏天是万物生长的季节，在精神调养上要体现一个“放”字。即夏天要使精神象含苞待放的花朵一样秀美，并要切忌发怒，使精神充...

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小家电常识：母婴养生大忌：细数孕前吸烟七宗罪

吸烟有害健康是众所周知，但是，吸烟对生育能力也有影响，恐怕就有很多人不知道了，在这里，专家提醒，据相关研究表示，吸烟对生育危害巨大，孕妇吸烟会导致胎儿畸形和流产。所以准备怀孕或者怀孕期的夫妻一定要少吸烟。　　吸烟与生育延迟　　综合一些较全面的关于吸烟与女性生育力综述中的大量资料表明：吸烟有损女性...

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小家电常识：干燥季节加湿补水如何正确使用加湿器

时下很多地方的温度都已经低至零下，不少人都已经穿上了棉衣，随之而来的干燥问题也在困扰着很多人，护肤霜，润唇膏等贴身用品开始畅销，加湿器也来到了你我身边，办公桌，床头，书房等等地方都能见到加湿器的身影。可是很多人都在抱怨，加湿器虽然增加了空气湿度，可是有些时候过于湿润会增加细菌的滋生，还有有时候加...

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小家电常识：苹果皮能吃吗苹果皮美容养颜功效与作用

苹果是美容养颜必备的水果，但很多人对苹果皮的口感非常讨厌，喜欢削皮后再吃。更多人会质疑，苹果皮能吃吗，简直无法进口。其实，苹果皮的功效与作用都很多，果皮含的膳食纤维比苹果肉含的纤维要多，一起食用更营养。一、保护肺部苹果皮里含有纯天然的抗氧化剂槲皮素，这种物质能起到保护肺部的作用让肺部...

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小家电常识：入秋后是吃梨的时节秋季吃哪种梨最养生

导读：民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”入秋后，正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场，早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨，在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。但您知道品种各异的梨都有哪些特点吗？梨中状元又有哪些呢？　　1.最养生：雪花梨。　　雪花梨果肉洁白似雪如霜...

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小家电常识：冬季养生：春节6食物缓解年末疲劳感

冬季是人身体能量降至最低点的时候，人们常常会感到疲惫；有正值年末，工作的压力、走亲访友的压力，各种问题一并袭来，让人倍感疲惫。以下六种食物可以根据不同的疲劳状态进行缓解，该怎么吃？快来看看！　　进入冬季，身体能量也降到了最低点，人时常感到疲惫。但职场中人，这个时候又不得不面对一年中最为忙碌的阶段...

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小家电常识：健康小锦囊：专家告诉您春季养生吃什么

一年之计在于春，此时万物生发，人们在饮食上该注意什么呢？早春时节，气候仍然比较寒冷，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。专家提醒，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。除了谷类制品以外，还应当选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，因为这些食物可以及时地补充能量。此外，在早春期间需要补充...

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小家电常识：植物油可致癌！专家到底是不是“大忽悠”？

最近，据英国科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括癌症在内的多种疾病。科学家推荐使用橄榄油、椰子油、黄油甚至猪油替代普通植物油。但是国内营养学家可给出了解释，中国人的饮食习惯、烹调习惯、油品情况都和外国有差异，不能照搬国外研究结果。国人饮食的脂肪来源多种多样，坚果和植物油富含n-6系...

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小家电常识：冬季母婴养生：孕妇冬季饮食三大禁忌

炎热的夏天让人们胃口下降不少，但寒冷的冬天，又让许多人胃口大开，因此不少女性冬天体重上升不少，一边吃一边担心夏天穿衣服不好看，孕妇冬天胃口也普遍变好，但孕妇饮食是有注意事项的，下面就来学习下孕妇冬季饮食三大禁忌！　　一忌：火锅　　据有关部门检验测定，弓形虫的感染率羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，...

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小家电常识：想快速减肥？五大超高热量的食物不要吃

减肥是要付出代价的，有些东西是万万不能吃的，比如以下5种食物，女人吃了之后，非常容易长胖，要注意哦！　　第一名：巧克力饼干　　每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤　　每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然...

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厨卫常识：注意餐具消毒谨防病从口入

传染性病菌、病毒的主要传播途径有空气传播、身体传播、呼吸道分泌物（如唾液）的传播等，而呼吸道分泌物的传播则主要是通过餐具、茶具进行。当我们吃饭、喝水时呼吸道分泌物就会粘在餐具及茶具上的，而携带病菌的餐具、茶具仅靠普通的清洗是远远不够的，只有通过消毒柜的高温、臭氧、紫外线等多种方式对其进行彻底消毒...

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小家电常识：选购集结号：电风扇使用选购全攻略

引言夏季到来之后，电风扇成了很多家庭的宠儿，在阴雨天气的时候，开启电风扇是最舒服的，而如果在晴朗高温的天气中，配合空调使用，在得到清凉环境的同时，又比较健康。其实，电风扇之所以一直受到大家的欢迎，主要是由于其物美价廉，使用起来比较简单。而且，其吹来的徐徐凉风，让你感觉没有那么不舒服，与待在不...

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厨卫常识：微波炉使用十忌

一、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。　　二、忌将普通塑料容器放入微波炉加热：一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。　　三、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中

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小家电常识：冬季脾虚少吃寒凉食物 10款食疗补脾虚

脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾虚怎么调理？脾虚不能吃什么？爱美网健康告诉你女人脾虚如何调理。脾虚的人别吃这10种食物　　1、梨子　　生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所...

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小家电常识：海带能护发女人离不开的10种养生食物

现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。　　10种养生食物女性要常吃　　护肤：西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤...

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小家电常识：女性养生：10种食物最滋养女人肌肤

1、红米：红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。 2、红萝卜：红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、...

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小家电常识：生活大爆炸：男士洁面能使用洁面仪吗？

很多男士的肌肤油脂分泌旺盛，皮脂和角质层较厚，在洗脸的时候往往会感觉洗不干净。对此，部分年轻的男生还是使用洗面奶、洁面仪等辅助工具洗脸。那么问题来了，女士们爱用的洁面仪，男士也可以选购使用吗？今天的生活大爆炸栏目就来和你聊聊这个问题。图片来源于网络据相关数据显示，男士脸部的出油量为女性的2倍，而屏...

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小家电常识：健身塑形：5个拉伸动作打造完美腿型

腿粗是一件烦恼的事情，但是腿粗还比较容易减下来，但是腿型不好，腿瘦也不见得好看。而且相比腿粗，腿型更难矫正。要矫正腿型，平时要注意站姿和坐姿，走路不要故意内八或外八，坐下来时不要跷二郎腿。除了端正姿态外，还可以通过一些拉伸动作来帮助矫正腿型。　　动作一　　面墙而立，两手扶着墙面，左腿前脚掌抵住墙...

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小家电常识：冬季养生要知道：吃花生的五大好处

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。　　1.控制食欲　　花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学...

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