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厨卫常识：电热水器的保养和清洁

厨卫常识：电热水器的保养和清洁

记得要经常保养和清洁电热水器 　　1 内胆每半年清洗一次，清洁方法是首先切断电源，关闭进水阀，然后开启出水阀，将安全阀上的排水开关逆时针旋转90度，自然排净热水器内的水和沉淀物。然后再用自来水清洗。清洗完毕，再将排水开关恢复原位，注意满水后方可通电。 　　2 常年不关热水器电源的用户应经常查看热水器是否...
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小家电常识：夏季减肥：8个一分钟瘦身方法秀出苗条身材

小家电常识：夏季减肥：8个一分钟瘦身方法秀出苗条身材

尝试过很多减肥方法了吧？效果是不是很不理想？有些方法虽然很好但是真的实施起来却是那么的不现实。每天你有多少时间可以利用起来进行减肥呢？8分钟减肥的方法你觉得时间多吗？ 　　1.按摩肚脐一分钟　　用掌心按摩肚脐，对肚脐的丹田，关元，气海等都有很重要的推进效果。对提神补气的效果也是很明显的。　　2.伸曲...
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小家电常识：养生警惕：5种不健康的脸色小心要你命

小家电常识：养生警惕：5种不健康的脸色小心要你命

一个人的脸色好坏往往取决于他的健康状况。什么样的脸色会是疾病的征兆? 疾病征兆：鼻类呈红色或紫色 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。 疾病征兆：皮肤过于白皙 皮肤过于白晳，可能...
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厨卫常识：燃气热水器的四大安全要素

厨卫常识：燃气热水器的四大安全要素

城镇居民中每１０户至少拥有燃气热水器４台，而且这个数字以每年百分之十几的速度在增长。热水器带给我们随心所“浴”生活的同时，也带给我们安全事故的隐患，买热水器，务必对全过程进行安全隐患大搜索，选好，用好，给家一个安全的理由！ 空气是否流通 热水器工作时，燃气燃烧要消耗大量空气（
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小家电常识：养生保健：大蒜三大魅力 哪些人不宜吃蒜

小家电常识：养生保健：大蒜三大魅力 哪些人不宜吃蒜

五光十色　　“二小二小，头上长草”，谜底就是我们所说的大蒜。在德国，大蒜的年销量达8000吨之多，被誉为“天然抗生素”，还有一年一度的“大蒜节”。日本的大蒜文化也颇具特色，在著名的大蒜产地青森县，处处是蒜味飘香。现在，就让我们看看这个小小的“大蒜”好处何在吧。　　大蒜三大魅力　　有位教授曾说“如果想...
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小家电常识：秋冻秋膘秋螃蟹 秋季养生误区早知道

小家电常识：秋冻秋膘秋螃蟹 秋季养生误区早知道

秋天到了，天气也渐渐转凉，正是胃病、呼吸道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病的多发期。每当气候变化，如何保护自己和家人的身体健康就成了“头等大事”。　　相信每位朋友都会对秋季养生有或多或少的了解，但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。记者就秋季养生问题采访了有关专家，点出秋...
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小家电常识：护心还减肥 8种食物能强力刮油降脂

小家电常识：护心还减肥 8种食物能强力刮油降脂

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。记者采访北大第一医院营养部主任孙孟里时，他向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。　　1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。　　2.洋葱：洋葱...
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小家电常识：食疗保养：女性喝牛奶保健 美容养颜

小家电常识：食疗保养：女性喝牛奶保健 美容养颜

女性喝牛奶保健，美容养颜。　　牛奶的营养十分丰富，它含有各种蛋白质、矿物质和维生素，以及高级的脂肪，特别是其中的维生素B族，可以起到保养肌肤，使肌肤光滑白嫩的作用，以及可以防止脱发掉发。　　牛奶中的铜、铁、维生素A可以使皮肤保持光滑柔嫩。　　牛奶中的乳清还能对面部起到除皱的作用。　　牛奶能为肌肤提...
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小家电常识：广场舞大妈需知：寒冬跳广场舞先量血压

小家电常识：广场舞大妈需知：寒冬跳广场舞先量血压

寒冷的冬季，无论早晚，还经常看到热热闹闹的广场舞。专家表示，在寒冷的季节跳广场舞，老人最好先量血压。　　北京中医药大学教授杜金行表示，首先要避免大幅扭动。天气严寒，关节更加不灵活。加之老人运动系统肌肉萎缩，运动前一定要做好准备动作。跳舞时，应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒...
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小家电常识：夏季养生：夏天女人要少吃的5种水果

小家电常识：夏季养生：夏天女人要少吃的5种水果

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少人喜欢吃水果来消暑。不过，并不是所有水果都适合大量食用，以下五种水果在夏天千万要少吃。　　柿子　　柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为"最甜的水果"，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食...
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小家电常识：养生保健：八部位长得越丑越健康

小家电常识：养生保健：八部位长得越丑越健康

有些部位越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上是对健康……养生：古人养生十个“小动作”（组图）爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非常有益的。一、屁股大心脑...
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小家电常识：白领6个养生小动作 5分钟就可轻松保健

小家电常识：白领6个养生小动作 5分钟就可轻松保健

都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了才治，平时要好好做好养生的工作。下面介绍6个养生的小动作给大家，随时随地可以做而且不费时间。 养生小动作1、随时深呼吸 平时的短浅呼吸每次大约5-600毫升的量，但真正换气只有3-400毫升。换句话
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小家电常识：宝宝肥胖谁的错？盘点5种错误的喂养方法

小家电常识：宝宝肥胖谁的错？盘点5种错误的喂养方法

宝宝为什么这么胖？除非你们两口子都是肥胖患者，否则绝对是后天造成的，这其中喂养不当是最主要的原因，小编为大家盘点让宝宝长胖的6种错误喂养方法。当你不断地听到旁人赞美“宝宝胖嘟嘟的好可爱”时别太高兴，因为潜台词可能是“哇塞，这宝宝也太胖了”，这个时候你应该关注一下宝宝是不是太胖了，有一个很简单的方法...
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小家电常识：药补不如食补：春季12种食物轻松美容养颜

小家电常识：药补不如食补：春季12种食物轻松美容养颜

药补不如食补，食补不仅有益于身体健康，如果在合适的时期进补适当的食物，还能起到一些意想不到的美容效果。《Elle》杂志就推荐了12道当季新鲜食物，让这个春天吃出健康，吃出美丽!　　药补不如食补，食补不仅有益于身体健康，如果在合适的时期进补适当的食物，还能起到一些意想不到的美容效果。《Elle》杂志就推荐了12...
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小家电常识：冬季养生：冬季感冒千万别碰5种食物

小家电常识：冬季养生：冬季感冒千万别碰5种食物

感冒时冬季里经常出现的现象，寒冷的冬季，刺骨的寒风吹着，本来这么冷的季节就会让人觉得不舒服，加之如果感冒，伴随着打喷嚏、流鼻涕等令人不舒服，并且十分反感的症状，那么是不是会觉得更加的烦躁呢。感冒虽然不是大病，但是也让人够难受的，整个人也没了胃口，许多人就会想着什么好吃的、想吃的去吃一些，但是要注...
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小家电常识：冬季养生：养肾为先 饮食不宜过咸

小家电常识：冬季养生：养肾为先 饮食不宜过咸

立冬已至，寒冷的冬季即将拉开帷幕。在这秋冬交替的季节，人体的抵抗力下降，很容易被疾病趁虚而入。因此，我们应当做一些简单却十分有必要的保健工作。　　摆脱秋燥，及时防护　　秋季本来就是一个天干地燥的季节，头发干燥、皮肤干燥是常见的，在8小时工作中，要多补充水分，最好喝6-8杯水。有些人因为不注意防护，手...
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厨卫常识：关于微波炉的十个问题

厨卫常识：关于微波炉的十个问题

当你从微波炉中取出热气腾腾、浓香四溢的菜肴和点心时，你或许曾想到过这些问题，也许现在还被深深困扰着…… 1、微波看不见，摸不着，它究竟是如何使食品由生变熟的﹖　　　　　　　　大家知道，我们周围的空间充满着各种频率的无线电波。它们被广泛地应用于电报、电话、广播、通讯、电脑、电视等领域，而微波是无线电...
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小家电常识：奇葩原因导致肥胖：屋子太乱也会胖

小家电常识：奇葩原因导致肥胖：屋子太乱也会胖

据英国《每日邮报》曾报导，美国心理学家PeterWalsh的着作-《瘦子房间的秘密》，指出屋子凌乱也会导致肥胖。住处可以反映主人的心态及身材，例如厨房凌乱会导致糟糕的饮食或运动鞋找不到就很难坚持健身。减肥前应该让屋子变得井井有条，让自己告别不良的生活习惯。一、灯光下睡眠，躺着中招美国俄亥俄州立大学研究人员利...
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小家电常识：秋季养生有诀窍 最适合秋季吃的10种食物

小家电常识：秋季养生有诀窍 最适合秋季吃的10种食物

中国人讲究养生，在每个季节也相对应的有专属它的食物。这些食物并不是说只有秋天有，而是配合秋季人的身体特点，食用会对身体健康大有裨益。 1、板栗 秋季板栗大量上市，是一种价廉物美的食物。板栗含有丰富的柔软的膳食纤维，具有预防便秘的功效。另外，它含有丰富的糖、淀粉、蛋白质和脂肪，以及多种维生素以及...
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小家电常识：保健品违法添加化学药物现象普遍

小家电常识：保健品违法添加化学药物现象普遍

随着近年来人们对养生保健的愈加重视，服用保健食品成为医药消费大趋势。但殊不知，一些保健品不仅无益于养生，反而对身体健康带来极大损害。记者了解到，如今国家监管法律法规相对滞后，国内保健食品市场混乱，保健品非法添加化学药物现象普遍，成为国家食品药品监管部门近期监管重点。　　保健品非法添加化学药物普遍...
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