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小家电常识：养生保健：我们到底睡多久才算健康

小家电常识：养生保健：我们到底睡多久才算健康

　　美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。　　芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，一夜大约有4-6个睡眠周期。　　研究...
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小家电常识：双11如何选购扫地机？老司机带你GO第6式

小家电常识：双11如何选购扫地机？老司机带你GO第6式

现在很多主流的智能家电产品都支持APP互动，不说别的，就拿智能空气净化器来说，雾霾天下班回家，如果它支持APP互动的话，你就能提前开启空气净化器，回家健康自由的呼吸。扫地机发展至今，也有很多主流的款式支持APP互动，那么，这样的功能实用吗？选扫地机的时候，它是参考标准之一吗？本期的“双11如何选购扫地机”攻...
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小家电常识：学生营养早餐食谱 经济简易又营养健康

小家电常识：学生营养早餐食谱 经济简易又营养健康

早餐是一天的开始，人在刚睡醒时，能量基本处于消耗殆尽状态，正是人体所需的高峰期，各种营养素的吸收和利用率都非常高，不好好把握这个机会，会浪费很大一部分的能量摄入。　　学生每日早餐不可少　　专家提醒，学生的一日三餐要遵循定时、定量的原则，吃饭要有规律，早餐也是必不可少的。　　学 生不吃早餐，会导致一...
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小家电常识：节后饮食养生：少吃黄瓜多喝粥

小家电常识：节后饮食养生：少吃黄瓜多喝粥

春节、元宵节脚步未远，节后饮食养生再度成为人们关注的焦点。在网络上，“每逢春节胖三斤”的话题被调侃和热议；生活中，不少人又出现消化不良、肚胀恶心、神经性厌食等问题。节日饕餮过后如何养生呢？食品专家教您从饮食上进行调节。　　早晚粥和汤　　每天十杯水　　“吃罢几只大虾之后，次日再吃煎炒食物，总觉得油...
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小家电常识：女性养生：冬季滋补女人最该补血

小家电常识：女性养生：冬季滋补女人最该补血

冬天来了，所以脸色才会差、情绪才会低落……别把一切责任都推给天气，也有可能是因为你的身体该补铁了。每分每秒的正常代谢都会造成铁的流失，而我们要做的杜绝过度流失，用充足的铁来打造不用腮红的天然红润，让这个冬天的你，从内而外鲜艳起来！　　女人缺铁老得快！ 　　过了25岁，每个人的嘴唇都不会再像少女时代般...
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小家电常识：吃错早餐毁身体 10种饮食搭配不健康

小家电常识：吃错早餐毁身体 10种饮食搭配不健康

1、豆浆配油条　　豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油...
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小家电常识：秋季养生：杀死体内癌细胞的8大神效食物

小家电常识：秋季养生：杀死体内癌细胞的8大神效食物

1)茄子：“霜打茄子”是好药　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素...
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小家电常识：保健养生:隔夜菜致癌? 隔夜食物有

小家电常识：保健养生:隔夜菜致癌? 隔夜食物有

“隔夜菜引发胃癌，隔夜茶、隔夜水有毒，隔夜木耳不能吃……”关于隔夜食物有害健康的传言似乎一直没有间断过，只要在搜索引擎中输入“隔夜食物”四个字，电脑屏幕上便会弹出成千上万关于隔夜食品有毒或致癌的页面。事实真相确实如此吗？对此，《生命时报》记者专访上海市华东医院营养科教授陈霞飞，为读者解读隔夜食物...
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小家电常识：秀发健康的秘密 电吹风使用技巧分享

小家电常识：秀发健康的秘密 电吹风使用技巧分享

电吹风是非常便捷的家用小电器，很多爱美的女性还会用电吹风吹出美丽的发型，电吹风每天都使用好吗？很多人认为经常使用电吹风会使得头发干燥断裂，自然风干才是正确做法。电吹风的正确使用方法有哪些呢？电吹风使用注意事项使用前，应检查导线是否良好、进风口是否畅通，左右摆动几下有无部件松动，输入电源是否有电。...
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小家电常识：家电用不好辐射加倍？这样做能降低辐射危害

小家电常识：家电用不好辐射加倍？这样做能降低辐射危害

如今,越来越多的电器设备进入百姓家,关于家用电器辐射的话题也备受关注。不少市民在买电视机、吸尘器、微波炉等电器时,都以“辐射小”作为重要条件。你不是道的是，有些家电的辐射格外强烈，如果使用不当，会对人体造成伤害。图片来源于百度辐射是什么？辐射指的是能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式...
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小家电常识：养生须知：养成这8个习惯让你更加长寿

小家电常识：养生须知：养成这8个习惯让你更加长寿

导语：虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。那么，怎么做才能保持长寿呢？不妨来看看这些让人长寿的生活习惯吧！ 养成这8个习惯让你更加长寿 大自然中的许多动物也遵循着同样的法则——蜂王稳居...
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小家电常识：牢记八常识 夏季养生保健常识有哪些

小家电常识：牢记八常识 夏季养生保健常识有哪些

夏季养生保健小常识有哪些？进入夏季，酷热的天气让人难以承受，人们常常出现食欲不佳，全身乏力，精神虚脱的症状，那么该如何解决这些常见症状呢？如何做好夏季养生工作呢？今天就让小编为您介绍一下有关夏季养生健康小常识哦，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 1、喝热茶 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而...
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小家电常识：生活大爆炸：口干舌燥、嘴苦口臭是啥原因？

小家电常识：生活大爆炸：口干舌燥、嘴苦口臭是啥原因？

对于很多上班族们来说，每一天都很忙碌，很多人清晨起床，经常感觉口干舌燥、嘴苦口臭，这样的问题特别烦人。那具体口干口苦口臭是什么原因引起的呢？对此，本期的生活大爆炸栏目就来聊聊这个问题，感兴趣的小伙伴们不妨留意。什么原因会导致口苦？中医认为口苦是肝胆湿热和胃肠热证的征象，可能与口腔疾病、消化不良、...
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小家电常识：关爱伴侣：男人最不想收到的六种礼物

小家电常识：关爱伴侣：男人最不想收到的六种礼物

女人送给男人的礼物可以有千万种，但是有木有想过，有些礼物你送了，虽然他们笑言回谢，但实际内心却错综复杂，甚至无法接受呢？为此，小编调动了各路小兵，做了一个约莫300人的调查分析，然而最终结果却让人出乎预料。　　第六名　　过于贵重的，心理压力大　　万万没想到，过于贵重的礼物，却让部分男人觉得心理压力大...
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小家电常识：冬季养生须留心 8个小症状“隐藏”大疾病

小家电常识：冬季养生须留心 8个小症状“隐藏”大疾病

　　生活中你是否有留意身体的小症状，例如牙龈出血、口臭，可知道这些小症状背后隐藏着可能是大疾病。人的一天在身体的不良感受就是在向您的健康发出警示信号。编辑跟你一起来看看哪些身体小问题在发出警示信号！ 　　小症状隐藏大疾病之一、刷牙留意牙齿口气　　牙龈出血：可能是牙周病，也可能与肝病有关。这种现...
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小家电常识：秋天喝什么汤好？秋季喝汤滋补有讲究

小家电常识：秋天喝什么汤好？秋季喝汤滋补有讲究

营养师介绍，营养学上讲餐前喝汤能够减少15%左右的食物摄入量，起到减肥作用。餐后喝汤会冲淡胃酸，影响消化吸收。其实不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝一小碗影响都不大。如果想减肥，那就选择在饭前20分钟内喝汤。但不可大量喝，否则影响消化。　　此外，饭前大量喝甚至还会导致主食吃不了太多，长此以往，身体...
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小家电常识：春季孕妈须知 胎宝宝的10个小秘密

小家电常识：春季孕妈须知 胎宝宝的10个小秘密

在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活：到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫……　　遨游羊水中　　在还不能称为"胎儿"时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么...
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小家电常识：宝宝饮食分阶段 十岁前注意五大禁忌

小家电常识：宝宝饮食分阶段 十岁前注意五大禁忌

3个月内不要吃盐：　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。　　原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。　　1岁之内不要吃蜜　　1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起...
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小家电常识：食疗养生：巧用废弃的茶叶渣美容养颜

小家电常识：食疗养生：巧用废弃的茶叶渣美容养颜

茶叶泡过三遍之后便会寡淡无味，很多人就会将茶叶渣倒掉，这可是丢掉了“好东西”！茶叶渣可是有很多妙用，特别对女性来说，还可以护理肌肤哦！　　废弃的茶叶渣也有大功效　　清神醒脑：用过的茶叶，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。据说，因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。　　治脚气：茶...
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小家电常识：健康养生：4招应对手机诱发的问题

小家电常识：健康养生：4招应对手机诱发的问题

手机党低头族越来越多，怎么劝怎么诉说危害都不听，连上下地铁也舍不得放下那闪耀的屏幕。甚至于是乎各种关于低头族掉下站台的消息也频频传来，可手机带来的问题又岂止如此？　　皮肤问题一：二十岁“大妈”的颈纹　　请长时间一直低头吧，连续一个月试试看，是不是脖子上皱纹陡然升起呢？原因很简单，谁让你老是把脖子...
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