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小家电常识：养生：晚餐吃太多易出5大问题 吃多少才合适
现在许多人的工作节奏很快，也认真，但对一日三餐却很马虎：早餐胡乱吃一点，甚至不吃，午餐吃点盒饭，只有到了吃晚饭时候，阖家围聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高热能的饮食，有的还要加上老酒、饮料，但蔬菜则缺如。奉劝各位千万别这样吃，晚餐更不要吃得太多、太饱，否则将会损害你的健康。 晚餐吃太多...
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家居装修知识
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小家电常识：6个夏季养生食疗秘方：小病小痛都赶走
中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。 银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患...
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家居装修知识
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小家电常识：养生警惕：揭秘人体身上哪儿最脏
家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。 1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终...
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家居装修知识
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小家电常识：食疗养生：这样搭配食物有害健康
我们经常去了解什么样的食物可以美白，什么样的食物可以瘦身．．．．．．但是，对于食物搭配，却不那么在意。但是，这样搭配食物会危害健康！ 蛋糕＋豆腐 这和食物的 分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。...
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家居装修知识
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小家电常识：秋季养生有重点 男性秋季保健有四防
男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识。 1、防膘：巧搭配摄粗粮 秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积极地储存脂肪，因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐...
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家居装修知识
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小家电常识：父亲节献礼：如何清洁剃须刀实现健康剃须
周日就是父亲节，小编现在还没想好给老爸准备什么礼物，不过这时候灵光一闪，剃须刀的音容相貌浮现在我的脑海，就是它了！剃须刀是男士生活中不成缺乏的贴身用品，相信送给老爸一款性能优秀的剃须刀，一定能给他带来更年轻的面容。 男同胞们使用剃须刀是家常便饭，可剃须刀却经常被疏忽清洁。有的剃须刀，甚至常年不...
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家居装修知识
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小家电常识：养生：女人经期多吃四种食物 养颜又丰胸
很多女性在月经前期会有一些不舒服的症状，如忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。那么应该吃点什么来调理呢?还有部分女性会在月经期间丰胸美容，那么女性在经期要吃些什么来保健呢? 1、酒酿蛋 在经期吃什么丰胸的问题中，专家还建议，经期早晚吃上一碗酒酿蛋，...
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家居装修知识
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小家电常识：女性养生：西兰花牛奶 皮肤最喜欢的食物
1、西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3、牛奶 它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。4、大...
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家居装修知识
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小家电常识：食疗健康养生：8类人最好别喝茶
饮茶有不少益处。但对于一些人而言，由于身体的各种不适症状，饮茶也会带来很多不利的影响。 便秘的人 茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，会影响肠胃对食物的正常消化和吸收，导致大便干结，引起便秘。神经衰弱、失眠的人 茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，尤其是浓茶...
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家居装修知识
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小家电常识：饮食养生：关于蜂蜜你不得不知的事实
大自然给予我们的天然食品对我们的健康(健康食品)有好处，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜(蜂蜜食品)的十个有趣的事实。 ★蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。 ★蜂蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。由...
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家居装修知识
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小家电常识：冬季便秘不要怕 6种食物让你远离便秘
便秘不是病，便起真难受，很多人都有便秘的现象，所以大家都能体会那种排泄不畅，食欲不振，蹲坑起不来还伴有口臭的日子，所以便秘是很让人烦恼的一件事情，既然便秘不是病，所以我们不主张吃药，他不但会造成后期便秘的加重还会对肠道产生副作用。 6种食物让你远离便秘 芝麻、杏仁等富含镁的食物 日本健康营养...
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家居装修知识
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小家电常识：养生保健：寿命计算器 你能活到几岁?
多项研究发现，生活习惯、婚姻、心理、职业、遗传、环境是决定寿命长短的主要因素。有专家为此特别设计了一个“寿命计算器”。如果把世界卫生组织公布的“中国人平均寿命为76岁”作为基础寿命，通过测试，就能算出你是否能延年益寿。当然，如果从现在开始改变，寿命的长度就会增加。 【习惯】 每天抽烟超过2包，减...
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家居装修知识
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小家电常识：烦躁不安可以减肥 10个坏习惯助长寿
家人还在为你的坏脾气或是坏习惯整日唠叨你么？经研究显示，很多看似不好的习惯从另一个角度考虑，都是有可取之处的。今天，我们就列出了10个看似不好的生活习惯，但其实，对我们的身体健康大有裨益。一、合理发怒有益血压研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素--皮质醇...
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家居装修知识
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小家电常识：女人提防贫血 补血食疗方助你养生
吃什么可以治疗贫血呢.贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗法进行调治。 红枣 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳...
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家居装修知识
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小家电常识：冬季养生须知：巧用瓜果蔬菜可治好冻疮
紫皮大蒜捣烂成泥，敷在以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。 生姜30g放入热灶 鲜橘皮3～4个，放入锅中加水煮，煮开后，边煎汁边熏蒸。待汤汁稍凉后，把患处放入其中浸泡20分钟，每日1～2次，连泡2～4天可愈。 用香蕉皮搓手足易患冻疮的部位，早晚各一次
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小家电常识：节后减肥四个误区及如何运动减肥
误区一：吃素排毒 很多人因为假期吃太多垃圾食品以及大鱼大肉，长假一过完，就准备进入清肠排毒模式，大量开吃粗粮和蔬菜。殊不知节后吃素，一旦从一个极端走向另一个极端，对胃肠道损伤是很大的。 提醒：其实按照人体正常消化、吸收、代谢进程，假期吃进去的食物早已完成全部循环，也就是肥肉已经囤积起来了，靠...
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小家电常识：母婴养生：宝宝感冒需分阶段调节饮食
史书曾有这样一个记载，清朝有个文臣，平时最喜欢吃红烧肉。有一次得了重感冒刚刚痊愈，皇帝便派太监给这个文臣送去一盘半生不熟的红烧肉。虽然知道皇帝无非想借助这红烧肉灭掉自己，但无奈还是得吃下这盘红烧肉，最终一命呜呼。 中医上称这种现象为“食复”，即大病初愈因饮食不当而复发或变生他症。“食复”最常发...
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小家电常识：运动贴士：运动减肥皮肤会松弛吗
大家都知道，在减肥成功之后，很多人都会出现皮肤松弛的情况，尤其是减肥效果比较好的朋友们，皮肤松弛的情况会更加严重，从而令很多想要减肥的朋友们都望而却步。那么究竟运动减肥皮肤会松弛吗?若是松弛的话需要怎样应对呢? 运动减肥皮肤会松弛吗 1、一般不会 从大部分情况来说，通过运动达到减肥效果的朋友们...
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小家电常识：食疗养生：“不时不食”吃这些春菜
[导读] 古谚说的好“夏至鲫鱼空壳子，端午螃蟹虚架子”。这讲的是动物，而植物方面，更要体现时令，夏天吃冬瓜丝瓜，冬天吃萝卜白菜，冬瓜清凉下火，萝卜补气益胃。 “不时不食”就是遵循自然之道古人也表述为“应节律而食”，指的是不吃不是时令的东西，讲究的是食物要符合时令节气规律。如“冬鲫夏鲤，秋鲈霜蟹”，...
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家居装修知识
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小家电常识：春季养生首选茉莉花茶 ４类女性不宜喝
茉莉花是养颜美容高手，用茉莉花可制成养生花茶，不仅美体瘦身，还能提神醒脑，起到保健养生之功效。对于女性来说，春季养生应首选茉莉花茶。然而需注意的是，有4类女性不能喝茉莉花茶。 1.患有便秘的女性 因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。 2.患有神经...
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