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小家电常识：炎夏如何保持秀发清爽？解决头油头屑有妙招

小家电常识：炎夏如何保持秀发清爽？解决头油头屑有妙招

炎夏逼近，你是不是也在被头油头屑所困扰？头发频繁洗还是觉得油腻腻的？头屑超多，一梳头跟“下雪”似的？帝都的气温早已超过30℃，高温时都达到34℃了，7月不远矣，一年中最热的时节正在向我们挥动她的小手，如何破解头油头屑难题变得刻不容缓。首先，我们应当了解它们的成因。头发出油本来是正常的生理现象，一定量的...
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小家电常识：不感冒护肝功能 早晨喝姜茶有3大养生奇效

小家电常识：不感冒护肝功能 早晨喝姜茶有3大养生奇效

导读：有句古话是这样说的"早上吃姜，胜过喝参汤"，可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。 早晨吃姜有3大养生奇效 一是不感冒，二是远离胆管结石，三是保护肝功能。含姜的方法是：将生姜刮去皮(姜皮属...
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小家电常识：养生：泡脚也有学问 泡对了才能养生

小家电常识：养生：泡脚也有学问 泡对了才能养生

泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。 养生：泡脚也有学问泡对了才能养生 一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂；还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。体...
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小家电常识：秋季养生：秋天健康饮食的营养原则

小家电常识：秋季养生：秋天健康饮食的营养原则

秋季一到，人们便习惯地想到要补养。实际上，当天气转凉时，调补一下身体是很有必要的。但那种不管机体情况，集中、突击食用，称之为 大补的方法是很不可科学的，下面就让我们秋天健康饮食方面的介绍，希望能给各位带来帮助!秋天健康饮食不但对健康无益，反而浪费财力和物力，甚至还会损害身体。营养专家指出，只有食物...
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小家电常识：秋天凉爽干燥 教你5妙招打赢秋季养生战

小家电常识：秋天凉爽干燥 教你5妙招打赢秋季养生战

秋天凉爽干燥，保健养生离不开“收”、“养”二字，保养体内的阴气是秋季养生的主要任务。对此，秋季养生要从运动、饮食等多方面着手，全面打响秋季养生之战。 ■饮食篇　养肺滋阴润肠燥 立秋益肺气滋肾阴，养肝血润肠燥，这是秋天饮食之要。 要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、鳖肉、藕...
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小家电常识：夏日莫要贪凉 夏季养生警惕五误区

小家电常识：夏日莫要贪凉 夏季养生警惕五误区

夏季养生误区有哪些？夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益，一起来来看看。　　误区1：夏夜宜晚睡　　有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按人体“生物钟”的规律，睡眠的最佳时...
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小家电常识：日常食疗养生 6大平价食物提高免疫力

小家电常识：日常食疗养生 6大平价食物提高免疫力

导读：我们很多人都是比较注重我们的秋季的养生的，这个时候我们很多都会选择很多的食物的，但是这些养生的食物的价格往往都是很贵的，其实有很多便宜的食物也是可以帮助我们保健身体的，今天我们给大家介绍的平价食物主要是能帮助我们提高免疫力的。日常食疗养生须知6大平价食物能助你提高免疫力1、蘑菇蘑菇中所含有的...
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小家电常识：日本最新研究：早晨吃西红柿更易吸收

小家电常识：日本最新研究：早晨吃西红柿更易吸收

新研究发现，早晨吃西红柿能够使其中的抗氧化物质番茄红素发挥更好的抗氧化功能，并且番茄红素在早晨吸收效率高。　　目前已有研究证明，人体内对营养素的消化、吸收与代谢等在一天之内会随时间的不同而有所波动，不同的时间带相同营养素的吸收率存在差距。因此，选择营养素易被吸收的时间带摄入该种营养素有益。由此，...
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小家电常识：养生健康：补充3类营养素 吃出好心情

小家电常识：养生健康：补充3类营养素 吃出好心情

女人本应性情温婉，善解人意，但很多女人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事感觉难以相处，让爱她的恋人和家人也不知所措。其实，除了压力太大之外，很可能是因为她的饮食营养出了问题。与情绪关系最密切的大概是三类营养素：钙和镁等矿物质，B族维生素和碳水化合物。　　一、矿物质影响情绪　　1、钙　　钙不仅和骨骼...
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小家电常识：上班族养生：提高睡眠质量的七种食物

小家电常识：上班族养生：提高睡眠质量的七种食物

香蕉改善睡眠质量　　许多人认为睡前吃东西对身体健康不利，尤其是注意身材的女性，更觉得会影响身材。其实，有一些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。　　香蕉：有专家说，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。　　温牛奶改善睡...
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厨卫常识：消毒柜使用常识

厨卫常识：消毒柜使用常识

日常保养定期拉出集水器倒掉积水；清洁消毒柜时必须拔下电源插头；用温湿布擦柜内、外表面，可用中性洗涤剂拭抹，再用清洁干净布抹净； 　　　　忌用热开水、汽油、酒精、洗衣粉、碱性洗涤剂清洗。严禁用水直接喷浇冲洗柜体，以防止电气绝缘性能降低，造成危险。 　　　　注意事项消毒柜电源插座必须安装可靠的接地线；...
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小家电常识：夏季养生：7种食物美白淡斑 夏日不怕晒

小家电常识：夏季养生：7种食物美白淡斑 夏日不怕晒

炎热的夏季已经悄然来临，紫外线越来越强烈，很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品。防晒产品固然有效，但是如果配合内调会达到更好的效果，以下为大家介绍5种魔法食物，让你在炎炎夏日变身“白雪公主”。 紫色水果　　紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多...
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小家电常识：冬季加湿器受青睐 使用常识不可不知

小家电常识：冬季加湿器受青睐 使用常识不可不知

冬天雨水较少，室内或有暖气或开空调，室内空气湿度严重不足，为缓解室内空气干燥，很多市民选择购买加湿器。一方面可以增加湿度，降低空气燥度，防静电；另一方面还可以净化空气，减少细菌的传播。但加湿器是否适用于所有人呢？在使用的过程中有没有什么需要注意的地方呢？1月4日，记者走访了几家大型电器专卖店。 ...
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小家电常识：秋季养生该吃啥 滋阴生津最佳食藕法

小家电常识：秋季养生该吃啥 滋阴生津最佳食藕法

秋季天干气躁，每个人似乎都没有什么胃口，看着一桌的菜肴都没有好胃口，今天小编教大家做到美味香藕的开胃菜。 秋季养生最佳食藕法 滋阴生津　　夏季是观赏荷花的季节，荷花出淤泥而不染，清香四溢，深受文人墨客的追捧。荷花除了供人们欣赏，还可以为我们带来美味的享受。　　藕是我们最常见的蔬菜之一，是荷花...
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小家电常识：健康养生：上班族秋季养生五要领

小家电常识：健康养生：上班族秋季养生五要领

老话讲，秋季是调养身体和进补的好时节，那么对于工作忙碌的上班族来说，是否有简单易行的养生之道。对此，省二院中医科主任医师王世彪为上班族提供秋季养生五大要领。　　1.切勿久坐不起。每当工作一两个小时的时候，便可起来走动走动，促进血液循环。　　2.办公室养盆花草。由于办公族多数时间在室内工作，种植花草可...
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小家电常识：春季保健：吃这些食物可预防肌肤敏感

小家电常识：春季保健：吃这些食物可预防肌肤敏感

春季吃苹果是预防过敏，美容养颜的好方法。柑橘类水果　　橙子、柚子、葡萄、柠檬等这类柑橘类水果，含有大量维生素c。春季多吃洋葱和大蒜能有效的预防过敏。西兰花　　西兰花是预防过敏的好食材，它含有丰富的维生素C，能防止鼻腔堵塞。　　春天到了，万物复苏，生机勃勃。不仅动植物的繁殖周期变短，就连空气中的灰尘...
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小家电常识：冬季吃火锅汤久煮变毒药 吃火锅7大禁忌

小家电常识：冬季吃火锅汤久煮变毒药 吃火锅7大禁忌

天气渐渐变冷，吃火锅的人也越来越多，火锅开始成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是最近有人做实验发现，煮久的火锅不但菜的营养会流失，甚至汤水也会产生对人体有害的亚硝酸盐。火锅好吃，也要当心“有毒”啊!看看下面的吃火锅禁忌，你就知道你吃的有多“玄”了。　　1、一热当三鲜　　表现...
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小家电常识：秋季养生首选莲藕 清热凉血健脾开胃

小家电常识：秋季养生首选莲藕 清热凉血健脾开胃

秋季吃莲藕有何功效与作用?中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。 具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕， 能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补...
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小家电常识：冬天嗓子干怎么办？选好加湿器就搞定！

小家电常识：冬天嗓子干怎么办？选好加湿器就搞定！

寒冬不知不觉到来了，冬天的空气异常干燥，再加上取暖设备的启用，不少人每天起床时都会感觉咽喉干痛、皮肤干痒，有的人甚至会流鼻血。适当增加空气湿度可以避免诱发各类呼吸道疾病。然而，空气加湿器若不正确使用，同样也会对人体造成一定的伤害。加湿器应该怎么选根据类型来选择加湿器目前分超声波加湿器和净化型加湿...
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小家电常识：生活大爆炸：跷二郎腿，脸会变大？

小家电常识：生活大爆炸：跷二郎腿，脸会变大？

跷二郎腿，脸会变大？这个真的有。近日，据日媒报道，经过专家研究发现，跷二郎腿，脸会变大，这是真的。原因是，跷二郎腿会导致盆骨扭曲，扭曲严重就会影响到头部骨骼，最终导致脸越来越大。如何纠正呢？ 跷二郎腿，脸会变大？看起来下半身的和脸并没有太大关系，但，事实上翘二郎腿会导致盆骨倾斜，从而影响至面部。那...
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