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小家电常识：冬季运动哪家强？老人游泳好处多

小家电常识：冬季运动哪家强？老人游泳好处多

游泳是一项非常健康的运动，游泳不分年龄，上到80岁的老人，下到几个月的婴儿。而相对于老人来说，游泳的好处则更多。　　澳大利亚悉尼大学的研究人员老人的运动项目进行了比较测试，结果得出，经常游泳的老人发生跌倒的概率要低33%，而且经常游泳的人身体平衡力也更好。其原因在于，游泳需要给自己创造一个支撑基础，同...
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小家电常识：养生注意：9种食物易让牙齿变色

小家电常识：养生注意：9种食物易让牙齿变色

一些深色食物含多种人体必需的营养素。然而，这些食物吃了会导致牙齿变色，影响美观，甚至会侵蚀牙釉质。下面是牙科专家总结的“吃完后应赶紧漱口的9种食物”：　　1.红茶　　喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱...
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小家电常识：食疗养生：这11种蔬菜不宜生吃

小家电常识：食疗养生：这11种蔬菜不宜生吃

受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起食物中毒！ 凉拌蔬菜、蔬果沙拉都是备受大众喜爱的美食，很多人都觉得，生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失。但其实，并...
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小家电常识：饮食养生：健康吃鸡蛋必知10大学问

小家电常识：饮食养生：健康吃鸡蛋必知10大学问

很多消费者认为个小或者蛋壳颜色深的鸡蛋营养价值好，然而，鸡蛋的大小以及蛋壳的颜色跟其营养价值之间并没有一定的关系。还有的消费者只认土鸡蛋，其实从营养价值来说，土鸡蛋和鸡场蛋差别不大，土鸡蛋的磷脂含量和欧米伽3脂肪酸高于鸡场蛋，但矿物质含量则略低于土鸡蛋。但从食用安全性来说，土鸡自由跑动，吃到的食物...
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小家电常识：滋补益气美容养颜 秋季进补多吃9种鱼

小家电常识：滋补益气美容养颜 秋季进补多吃9种鱼

鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍，而且非常容易被人体所吸收，其吸收利用率高，属于优质的蛋白。　　另外，鱼肉中脂肪含量低，不会造成人体摄取热量过多的问题，同时脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。　　鱼肉中还含有维生素D、钙质、磷等营养物质，有效的预防骨质疏松症。女性每天摄取一定量的鱼肉，还...
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厨卫常识：勿用微波炉给钱消毒

厨卫常识：勿用微波炉给钱消毒

记者昨天也从中国人民银行营业管理部获悉，最近人行接到不少关于用微波炉给人民币消毒的事儿，有相当一部分人民币被烤糊，严重的变成一团灰烬。 　　北京青年报报道说，因为担心钞票上带病菌，一位老人竟然将3000多元现金放进了微波炉，几分钟后，人民币全变成了黑色，昨天，朝阳区顺源里的一位老人不得不拿着烤焦...
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小家电常识：专家解读：喝啤酒可以美容养颜？

小家电常识：专家解读：喝啤酒可以美容养颜？

在当代社会，为拥有美好肌肤，人们少不得“每天补足8杯水”。不过，据时尚杂志《COSMOPOLITAN》报道，日本专家研发出一种新型美容饮品：啤酒!胶原蛋白与啤酒意想不到的结合，可使皮肤保持年轻更持久。为拥有紧致美肤，您是否愿意冒着长出啤酒肚的风险呢?　　众所周知，胶原蛋白可增加皮肤弹性、减少皱纹，日本人更是对胶
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小家电常识：养生须知：生活中最该防范的10种疾病

小家电常识：养生须知：生活中最该防范的10种疾病

脑血管病：6小时内抢救最关键　　受访专家：马青峰，北京宣武医院神经内科主治医师。　　上榜理由：世卫组织数据显示，全世界每6个人中就有1人将在此生遭遇脑卒中，每两秒钟就有1人发生脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中、1人永久致残。　　自诊自查：除了到医院检查，还有一个简单自查方法：“笑一笑、举举手、走一走”...
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小家电常识：女人多喝红糖 养生养颜何须花大钱

小家电常识：女人多喝红糖 养生养颜何须花大钱

红糖一直以来都是女性的美容养生圣品，能够补气益血，健脾暖胃，是最常见的养生饮品。近日，中国食糖第一品牌，中国功能糖标准制定者甘汁园糖业通过官方网站发布了《红糖养生指南》正式出版的消息。这是国内第一本以红糖为主题的杂志，旨在传承和弘扬具有两千多年的红糖文化，让现代人更多地了解传统天然食品的养生知识...
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小家电常识：饮食养生：10种食物最易引起身体过敏

小家电常识：饮食养生：10种食物最易引起身体过敏

第1名：小麦制品　　登上过敏地雷食物排行榜第一名的原来就是小麦!因为对小麦过敏的人，甚至连在空气中呼吸到有小麦粉飘散的粉，都会引发些许过敏反应，甚至有许多人或许对小麦过敏还不自知。　　第2名：豆类　　从1950年代起，许多食品工厂就开始利用豆类来取代牛奶生产类似食品，像是在知名咖啡连锁店也会提供以豆浆替...
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小家电常识：三款黑芝麻食疗方 降压润发又养颜

小家电常识：三款黑芝麻食疗方 降压润发又养颜

黑芝麻，俗称“胡麻”、“脂麻”、“油麻”。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁等营养成分。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。 　　中医认为黑芝麻有 补气益精、补肝肾、润肠燥的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的头晕眼花、须发...
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小家电常识：母婴养生：孕妇多吃鱼让宝宝更聪明

小家电常识：母婴养生：孕妇多吃鱼让宝宝更聪明

妇女在孕前、孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的概率会下降43%。丹麦研究者最近发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。研究人员推断，鱼对孕妇有益，是因为鱼类含有...
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小家电常识：养生警惕：冬季睡觉不关电热毯 缩短寿命

小家电常识：养生警惕：冬季睡觉不关电热毯 缩短寿命

睡觉也是很有讲究的，很多睡觉习惯都会危及健康。睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中常见的省事习惯，个个都可能是破坏你健康的元凶。 习惯一：起床之后马上叠被子 很多人认为起床后...
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小家电常识：智能插座是不是越贵越好？想入手如何选？

小家电常识：智能插座是不是越贵越好？想入手如何选？

随着科技的进步，智能家居应用慢慢走进我们的日常生活，为用户带来更加安全、环保的居家环境。如今，各路品牌都陆续推出各种智能插座。那么，作为新手想买一款智能插座应该如何选呢？今天，我们就来说说这个问题，感兴趣的朋友不妨看看。智能插座属于科技创新类产品，那么，是不是越贵就越好呢？事实上，智能插座的除了...
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小家电常识：饮食养生：细数核桃6大养生功效

小家电常识：饮食养生：细数核桃6大养生功效

1、一把核桃睡个好觉　　你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼?美国的一项最新研究指出，吃一把核桃能帮你睡好觉。　　据英国《每日邮报》近日报道，失眠已经成为当今社会最严重的健康挑战之一。美国得克萨斯州立大学健康科学中心学院一项新的研究表明，核桃含相当多的褪黑激素，能够帮助你入眠。褪黑激素是一种...
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小家电常识：育儿宝典：宝宝冬季吃些什么能有效御寒

小家电常识：育儿宝典：宝宝冬季吃些什么能有效御寒

立冬之后，终于正式地进入了冬季模式，虽然南方不少人表示还在过夏天，但北方的气温已经很低了。对于家有宝宝的家长来说，御寒也成了重要的课题。冬季御寒，除了穿保暖的衣服，还可以从饮食上进行调节，多吃能增强身体御寒能力的食物。冬季抗寒多补铁　　铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧...
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小家电常识：西红柿炒鸡蛋最营养 揭秘9大秘密养生功效

小家电常识：西红柿炒鸡蛋最营养 揭秘9大秘密养生功效

西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了，许多人都说这道菜既美味又简单易学，成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视，对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘，西红柿炒鸡蛋九大神奇功效，一起来看看吧。　　西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素...
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小家电常识：冬季养生做好4方面 让你拥有红润好气色

小家电常识：冬季养生做好4方面 让你拥有红润好气色

一、冬季生活作息篇　　中医上讲究人的情治、行为，必须要跟上四季的变化，才能正确养生。而四气，则是指与四季相关的气，是因应天序的，应顺应春生、夏长、秋收、冬藏的原则。一般冬天因较寒冷，阴气因而会滋长，在养生方面适宜避寒就温，驱逐寒气，否则来年的春天则有易生病的危机。冬季人体的阳气应顺应自然界的转化...
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小家电常识：孕妇感冒的治疗方法与用药注意事项

小家电常识：孕妇感冒的治疗方法与用药注意事项

孕妇感冒怎么办？孕妇不能随便吃药，一些药品影响胎儿健康，那么孕妇感冒了改怎么办呢？下面介绍几种治疗方法以及孕妇用药注意事项。 孕妇感冒的治疗方法 孕妇治疗感冒的方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。 孕妇治疗感冒的方法二：中医中药能有效地控制感冒...
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