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小家电常识：孕妇饮食：吃香蕉对胎儿的好处有哪些

小家电常识：孕妇饮食：吃香蕉对胎儿的好处有哪些

香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。　　营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常...
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小家电常识：秋分时节饮食养生原则 多酸少辛忌苦燥

小家电常识：秋分时节饮食养生原则 多酸少辛忌苦燥

秋分时节，人们应该注意自己的保养问题的，生活中人们应该注意自己的饮食的问题，很多的人现在都很注意保养这一块了。生活中要注意的事项也是很多的，但是有些人不知道其中的饮食原则。我们看看专家的介绍。 原则一、甘淡滋润　　古人有云：“厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师，三千淡薄从此始，淡食多补信有之。...
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小家电常识：人体健康的五大保健区 防止疾病益寿延年

小家电常识：人体健康的五大保健区 防止疾病益寿延年

养生专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。这五个保健区分别是：腋窝保健区、肚脐保健区、脚底保健区、前胸保健区、脊柱保健区。　　一、腋窝保健区：　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促...
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小家电常识：营养早餐5大误区 如何补全早餐营养?

小家电常识：营养早餐5大误区 如何补全早餐营养?

现实社会中，对于很多人来说时间就是金钱，时间就是生命。他们宁可花多一点时间来睡懒觉或者玩，然后匆匆忙忙的挤公车，也不愿把它花在吃早餐和做早餐上。可如果没吃早餐，面对一整天的精力活该怎么办呢？大家其实不用怕，下面就由小编我教教大家如果没吃早餐，我们该如何把营养和精力补回来。　　如果确实没有及时吃早...
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小家电常识：双11如何选购扫地机？老司机带你GO第9点

小家电常识：双11如何选购扫地机？老司机带你GO第9点

扫地机器人能为我们解决扫地这样的家务活，释放双手，省出来的时间咱们可以做点更有意义的事。扫地时扫地机器人的主要功能，其次，它还得具备防缠绕、放碰撞、自动回充和防跌落等功能。一款扫地机好不好用，从防跌落功能方面也能看出。本期的“双11如何选购扫地机”攻略就来聊聊扫地机防跌落的情况，来不及解释了，感兴...
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小家电常识：双11如何选购扫地机？老司机带你GO第五招

小家电常识：双11如何选购扫地机？老司机带你GO第五招

现如今，很多年轻上班族们习惯用扫地机器人来做家务活的话。如果你居住的房子较大，就考验着它的续航能力。如果续航能力不佳，很可能会扫到一半没电了，给扫地机充电也是一个问题。近期，万维家电网推出了一些列的“双11如何选购扫地机”攻略，本期我们将和大家一起来了解与扫地机续航能力有关的电池问题。来不及解释了...
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小家电常识：猴年首场寒潮来袭！买取暖机要注意这些

小家电常识：猴年首场寒潮来袭！买取暖机要注意这些

全国性寒潮来袭，猴年首场寒潮来势凶猛。日前，中央气象台发布寒潮黄色预警，北京市气象台也发布了寒潮蓝色预警。返京路上的亲们，你们还好吗？衣服有没有带够？在京的朋友们感到天气太冷了，想入电暖器增温，又该如何选？北京这几天的气温着实不高，很多网友在网上吐槽说寒流又来了，打算换个制热好的空调来改善环境热...
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小家电常识：尽量减少户外运动 春季防雾霾常识分享

小家电常识：尽量减少户外运动 春季防雾霾常识分享

虽然到了春暖花开的季节，但是我们看到雾霾天气并没有减少，虽然我们采取了一些降低雾霾损害的措施，如出门戴口罩，购买空气净化器等，但雾霾天气仍然严重影响了我们的日常出行。那么春季该如何预防雾霾呢？看看小编的总结吧。1、减少户外运动雾霾天气，我们尽量较少户外运动，可以加强室内运动，比如说：仰卧起坐、哑铃...
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小家电常识：饮食养生：西红柿炒鸡蛋隐藏健康秘密

小家电常识：饮食养生：西红柿炒鸡蛋隐藏健康秘密

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。　　2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。　　3、番茄红素具有...
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小家电常识：养生保健： 男人专属的数字养生餐

小家电常识：养生保健： 男人专属的数字养生餐

导语：餐饮对于男人健康是最重要的方面之一，现在介绍对男人健康有益的“数字餐”，你可能没听说过，但是这些数字会让你餐饮更健康。　　1/2瓣生蒜防肠癌　　肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。　　1个苹果护心减肥　　荷兰科学家发现，每...
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小家电常识：母婴养生：夏季孕妇饮食宜多样且适量

小家电常识：母婴养生：夏季孕妇饮食宜多样且适量

夏天白天比较长，相对来讲可能孕妇休息的时间短一些，天气比较炎热出汗比较多消耗也比较大，建议孕妇在饮食方面： (1)应该尽可能吃多种新鲜的水果或者蔬菜，不要吃单一的水果。 (2)吃一些容易消化的蛋白质，比如说鱼、虾、牛奶、瘦肉，辛辣食品油腻的食品尽可能减少，这样可以减少代谢也可以降低燥热的感觉。
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小家电常识：减肥多吃3种食物：红薯通便排毒功效超强

小家电常识：减肥多吃3种食物：红薯通便排毒功效超强

1.红薯：有超强饱腹感　　红薯纤维质松软，容易被消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用。除了常规吃法，还可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。　　2.大麦茶：去除脂肪　　焙炒过的大麦制成的大麦茶，具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使...
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小家电常识：生活大爆炸：空气净化器多久换一次滤网？

小家电常识：生活大爆炸：空气净化器多久换一次滤网？

近日，雾霾连连，不少人把家里的空气净化器又翻出来使用。对此，提醒各位朋友，使用前一定的对它进行清洁、更换滤网等事宜。空气净化器的滤网是净化空气的主要组成部分，为了达到更好的空气净化效果，滤网在使用一定时间后需要进行清洗或更换。那么，多久换一次滤网为佳呢？本期的生活大爆炸栏目就来和大家聊聊这个问题...
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小家电常识：饮食健康：天气变暖初春饮食要注意

小家电常识：饮食健康：天气变暖初春饮食要注意

进入三月，又是冬去春来的季节，进入初春，随着天气的逐渐变暖，我们除了要适时添件衣服以外，在饮食方面也应该作出相应的调整。小编提醒大家，初春养生，在饮食上理应做到五多五少：　　1.多吃主食少吃副食　　春天乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发感冒等疾病。此时如果多吃富含碳水化...
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小家电常识：宝宝春季保健：护理比补品更有效果

小家电常识：宝宝春季保健：护理比补品更有效果

1、合理的营养对婴幼儿的生长发育，增强免疫力至关重要。应大力提倡乳喂养，尤其是初乳的摄取更应普及宣传。因母乳可使婴儿获取到全部所需的营养，能使机体自下而上力增强，它还含有大量的分泌型免疫球蛋白，可以防御胃肠道感染，能杀伤破伤风杆菌、百日咳杆菌，能抵抗麻疹病毒、脊髓灰质炎等病毒，对心血管也能起到保护...
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小家电常识：饮食健康：粗粮养生但不是人人都能吃

小家电常识：饮食健康：粗粮养生但不是人人都能吃

常吃粗粮养生成为现今社会的热门话题，无论男女老少，统统都吃起了粗粮，美名曰跟风时尚。但有专家提醒，粗粮不易消化，并不是所有人都可以长期食用的，要根据自己的身体状况有选择的食用。以下人群应该谨慎食用：1.老人应该适量吃粗粮如玉米、小米、糙米、高粱米等不容易消化，整粒杂豆类及硬果类等也需要费劲咀嚼，由...
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小家电常识：香蕉防癌效果好 七个最常见的超级养生食物

小家电常识：香蕉防癌效果好 七个最常见的超级养生食物

大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家，综合多项研究，提出最平民的超级食物。 一、糙米。糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就可以降低2型糖尿病风险。另外，糙米里的谷维素是一种强...
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小家电常识：美容养颜：三款美食养颜养心又清火

小家电常识：美容养颜：三款美食养颜养心又清火

蜂蜜枸杞藕粉羹。准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。　　冰糖银耳莲子羹。以银耳为主料、以莲子、红枣和木瓜为辅料，...
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小家电常识：日常食疗养生可多吃7种食物来帮你延缓衰老

小家电常识：日常食疗养生可多吃7种食物来帮你延缓衰老

1、西红柿　　抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。另外，西红柿应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的西红柿（西红柿酱、西红柿汁、罐装西红柿）所含的维他命C会遭...
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小家电常识：养生必知：四个小秘方让你一辈子不得癌症

小家电常识：养生必知：四个小秘方让你一辈子不得癌症

癌症离我们有多远?没有谁能回答的了!你的任何一个坏习惯、不良生活方式都有可能成为致命点!健康没有捷径，唯有管好自己。在这个癌症高发的年代，我们只有坚持健康的生活习惯，才能远离癌症。小编为你整理出“一辈子不得癌的4个秘方”。　　养生必知：四个小秘方让你一辈子不得癌症(图)　　第一：不要抽烟，或者戒烟　　...
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