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小家电常识：记住16大养生秘方 喝酒千杯不醉还护肝

小家电常识：记住16大养生秘方 喝酒千杯不醉还护肝

摘要： 记住这16大养生秘方喝酒千杯不醉还不伤身。现如今的年轻人工作应酬很多，免不了吃肉喝酒。我们知道喝酒伤肝，有害于身体健康。但不喝酒，盛情难却。那么怎样喝酒千杯不醉还不伤身呢?中医推荐您16大养生秘方。　　记住这16大养生秘方喝酒千杯不醉还不伤身。现如今的年轻人工作应酬很多，免不了吃肉喝酒。我们知道...
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小家电常识：养生：饭后瘦身 1小时后喝乌龙茶好

小家电常识：养生：饭后瘦身 1小时后喝乌龙茶好

核心提示： 很多MM都喜欢喝茶来帮助减肥，台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的经验：坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。 很多MM都喜欢喝茶来帮助减肥，台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36
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小家电常识：女人必不可少祛斑补水神器 玫瑰美容养颜

小家电常识：女人必不可少祛斑补水神器 玫瑰美容养颜

女性养生，玫瑰花美容养颜，女人必不可少。玫瑰花系采摘蔷薇科落叶灌木植物，具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，是广泛栽种的观赏花卉，同时它又具有很高的经济价值，在医药、食品、化妆品工业有广泛用途，也是一种天然美容花卉。　　到了现在，玫瑰花蕾的这一美容价值得到进一步开发。妇女们常以玫瑰鲜花制成各...
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小家电常识：养生：女人孕期吃水果宜忌 吃错或流产

小家电常识：养生：女人孕期吃水果宜忌 吃错或流产

多吃水果可是能够让女人在怀孕期间变的更加的美丽，皮肤也会时刻处于水润的状态，而且对于腹中的宝宝发育也是十分有益处的。想要做个美丽而又极具魅力的美孕妇，那么可一定要常吃水果。多吃的水果：1、葡萄—含有丰富的各类维生素，还可以改善孕妇的肤色，以及安胎的效果。其中的钙还能够帮助胎儿发育。2、苹果—这可是...
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小家电常识：夏季养生：初夏时节健康养生游走俏

小家电常识：夏季养生：初夏时节健康养生游走俏

“母亲节”刚刚过去，6月15日又将迎来“父亲节”。当下，不少子女表达孝心的首选礼物则是“送父母去旅游”。一些旅行社也适时推出了“带爸妈旅游去”、“献上一份爱的旅途”等以感恩为主题的“孝心游”，带热“五一”节后市场。 以旅行的名义多陪陪爸妈 有多少次，因为工作，不能常回家看看？有多少次，因为工作，...
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小家电常识：男性养生警惕：六类“毒药”让男人绝后

小家电常识：男性养生警惕：六类“毒药”让男人绝后

一、激素类药物　　雌激素：临床上常用雌激素类药物治疗良性前列腺增生症。这些患者不仅会发生男性乳房增生、胡须生长减少及减慢，而且还会出现性欲减退、阳痿、射精障碍、精液量减少等明显的副作用。 肾上腺皮质激素：肾上腺皮质激素如强的松、强的松龙、地塞米松等是临床应用极广的药物。即使在男科学领域也能...
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小家电常识：母婴养生：让宝宝身体强壮的5类食物

小家电常识：母婴养生：让宝宝身体强壮的5类食物

1、 最好的主食：全麦食品　　全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主...
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小家电常识：夏季养生：哪餐吃水果减肥效果加倍？

小家电常识：夏季养生：哪餐吃水果减肥效果加倍？

在各种减肥方法当中，水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是，水果真的可以减肥吗？如果把水果当主食，或者饭后大吃特吃水果，都对身体健康不利。　　水果中的脂肪、蛋白质、淀粉都非常少，水果的热量主要来自于糖。大部分水果的糖含量也不算很高，一般在10%以内，只有葡萄、枣、香蕉等含量高一些。如果用水果来替代...
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小家电常识：男性养生：中年男性多吃这些食物

小家电常识：男性养生：中年男性多吃这些食物

随着年龄的增长，生活中很多中年人的消化功能开始下降，因此大家就要注重自己的饮食习惯了，那中年男性饮食该吃什么食物呢?下面我们就针对这个问题为大家介绍一下中年男性饮食的禁忌。　　以下就是中年男性饮食食用的食物：　　1、食用一定量的铬。　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定身体条...
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小家电常识：夏季吃黄瓜有禁忌 黄瓜西红柿不宜同吃

小家电常识：夏季吃黄瓜有禁忌 黄瓜西红柿不宜同吃

不宜弃汁制馅食用　　黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。 不要把“黄瓜头儿”全部丢掉　　黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效...
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小家电常识：宝宝健康饮食很重要 家长们的首要任务

小家电常识：宝宝健康饮食很重要 家长们的首要任务

饮食是宝宝健康成长过程中相当重要的一块，所以宝宝健康饮食总会是家长们所关注的重点之一，也是首要任务，但是却有不少父母为了宝宝的饮食而伤透脑筋，该如何给予宝宝一个最完善的营养食谱呢?其实合理健康的饮食是需要家长多用些心思就好，只要用浓浓“爱意”给宝宝编织健康食谱菜篮，再用“细心”给宝宝挑选合适的食料...
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小家电常识：孕期7大食物补营养 孕育胎儿最健康

小家电常识：孕期7大食物补营养 孕育胎儿最健康

对于特殊体质的孕妈咪来说，抵抗力下降，而引来病菌的俯视耽耽。所以，孕期一定要补充足够的营养素，才能同时保证妈妈和宝宝的健康。这里，小编就为准妈妈们介绍7款美食，让妈咪们练就一身“百病不侵”的好“武功”! 一、最佳保胎蔬菜——菠菜 看大力水手吃了菠菜后力大无穷就知道菠菜的厉害啦。其实蔬菜是孕妇的...
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小家电常识：西红柿晚餐减肥食谱三天减6斤

小家电常识：西红柿晚餐减肥食谱三天减6斤

1、什么时候吃？——跟晚饭一起吃　　可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。　　特别提醒：“晚间西红柿“的瘦身秘密在哪里?西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸...
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小家电常识：女性养生：四种“养肾”水果 让你吃出美丽

小家电常识：女性养生：四种“养肾”水果 让你吃出美丽

一、葡萄　　秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。　　“养肾”水果...
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小家电常识：养生警惕：吃西瓜需注意十大伤身禁忌

小家电常识：养生警惕：吃西瓜需注意十大伤身禁忌

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。　　一、糖尿病人　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正...
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小家电常识：女性10个日常生活习惯 教你瘦身不反弹

小家电常识：女性10个日常生活习惯 教你瘦身不反弹

小S说“要么瘦要么死”。一个女人，如果连你自己的体重都控制不了，又怎么能控制得了男人的心。亲爱的女同胞们，为了不让自己胖得没朋友，为了不让男朋友被瘦子们“勾走”，赶紧着手开始自己的减肥事业吧。 瘦身不仅要控制自己的嘴，更要控制自己的每一个生活细节。让我们从生活习惯开始，养成正确的生活习惯，甩掉身...
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小家电常识：饮食养生：大蒜偏方治咳嗽是否靠谱？

小家电常识：饮食养生：大蒜偏方治咳嗽是否靠谱？

最近，有则关于大蒜治疗咳嗽的微信在相互转发，内容大致是：“取5-6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，喝了马上不咳，立竿见影。”且在这条微信的背后还附上大蒜治咳嗽的各种偏方，号称皆有所验，选一即可！这些偏方是不是真的“皆有所验”？且听专家说说。 方法一 生大蒜 剥一粒大蒜，含在口中
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小家电常识：养生揭秘：5种肉类的最佳食物搭档

小家电常识：养生揭秘：5种肉类的最佳食物搭档

现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。烹调羊肉时，搭配山楂、绿豆可去除膻味；搭配白萝卜可补肺；搭配胡萝卜可补虚益气。　　现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。虽然人们天天吃肉，但很多人并不真的懂吃肉。其...
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小家电常识：饮食养生须知：8种食物 抵抗8种癌症

小家电常识：饮食养生须知：8种食物 抵抗8种癌症

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中经常看到这些真实的癌症实例，如何才能通过日常饮食可以有效预防癌症的发生呢?对于这8种常见癌症而言，我们平时吃的食物中就有它们的“克星”。抗癌明星：菠...
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小家电常识：养阳护心+健脾祛湿 夏季饮食两大重点

小家电常识：养阳护心+健脾祛湿 夏季饮食两大重点

A.养护阳气　　中医认为，万物生长要顺其季节自然。专家说：“春夏养阳，秋冬养阴。自然界阳气升发，养生宜顺时而养，需要护养体内阳气，使之保持充沛。”　　如何养阳气呢?专家指出，首先是饮食调理，多吃辛甘微温食物，像韭菜、生姜、蒜等辛香之物，不仅能让阳气升发，有助维护人体阳气，同时，还有温散祛湿的作用。但...
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