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小家电常识：空净市场竞争激烈 雾霾天该如何应对？

小家电常识：空净市场竞争激烈 雾霾天该如何应对？

国庆假期结束后，全国相当一部分城市和地区的天空被雾霾所笼罩，人们每天呼吸的空气对人体具有很大的伤害，网友吐槽一副对联：上联：“厚德载雾，自强不吸”下联：“霾头苦干，再创灰黄”横批：喂人民服雾。 雾霾大面积集中爆发是大自然发出的警告，昭示我们发展需要转型、增长需要升级。一系列治霾重拳之下，2014的...
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小家电常识：秋季养生：可缓解秋季过敏的6种食物

小家电常识：秋季养生：可缓解秋季过敏的6种食物

红柿子椒。柿子椒（特别是红柿子椒）含有大量的具有抗炎功效的维生素C，以及有益增强免疫力的类胡萝卜素。　　姜黄。姜黄根粉（咖喱）是一种常见调味品，具有抗氧化、抗炎属性。其机理是通过遏制一种导致炎症的蛋白质，进而达到减少过敏的目的。　　红葡萄。红葡萄是白藜芦醇的重要来源。白藜芦醇具有抗氧化、抗炎、抗癌...
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小家电常识：女性养生：妊娠期妈妈保养6原则

小家电常识：女性养生：妊娠期妈妈保养6原则

有研究显示，怀孕会让女性肌肤衰老速度加速10~13年。 妊娠期妈妈的保养成为许多女性关心的问题，今天我们就来讲讲妊娠期妈妈保养6原则。　　孕早期保养：妊娠期准妈妈肌肤往往易敏感脆弱，所以此时保养应以抗敏感为原则，尽量不要用刺激性的保养品。　　孕中期保养：此时妈妈们的皮肤往往变得干燥，容易出现痘痘、色斑，...
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小家电常识：秋季养生须知：秋季润燥 莲藕不能少

小家电常识：秋季养生须知：秋季润燥 莲藕不能少

临近秋分，天气日趋干燥寒冷，人体皮肤会变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或大便干结，这就是所谓的“秋燥”。　　“秋燥”最伤肺！秋季气候变化差异大，某些疾病在此时很容易复发或加重，如气喘、过敏性鼻炎、肺炎等。另外，由于早晚温差大，极易感冒。因而，衣服不要加太多，忌...
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小家电常识：秋季养生：寒露过后燥更盛 5方法可养肺

小家电常识：秋季养生：寒露过后燥更盛 5方法可养肺

寒露过后，秋燥将越发明显，呼吸道疾病也到了高发季节。因此，养肺是秋季养生的重中之重，大家在日常生活中可针对肺喜润恶燥的特征，通过食疗和锻炼起到润肺养肺的功效。　　干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上，肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上，因此，主动饮水是秋季养肺的重要环节。主动饮水需要一定的...
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小家电常识：秋天适合喝青茶 需警惕喝茶九大禁忌

小家电常识：秋天适合喝青茶 需警惕喝茶九大禁忌

秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。 喝对茶方可养生，但同...
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小家电常识：秋季食疗养生指南：肺最爱的九种食物

小家电常识：秋季食疗养生指南：肺最爱的九种食物

1、燕麦　　早期在国外是作为药材使用。近些年，燕麦的好处渐为人知，它含有丰富的维生素B和维生素E，可降低血液中的胆固醇和血糖，治疗便秘改善血液循环，是减肥的最佳食品。　　鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩...
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小家电常识：健康养生：9个“坏习惯”反而让女人更年轻

小家电常识：健康养生：9个“坏习惯”反而让女人更年轻

自言自语、伸懒腰、站着吃饭……常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些“坏习惯”。可是，你是否知道有些“坏习惯”不坏，常给我们的健康带来意想不到的效果。　　1. 自言自语　　自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感...
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小家电常识：减肥粥食谱的各种做法大全 秋季养生又瘦身

小家电常识：减肥粥食谱的各种做法大全 秋季养生又瘦身

小米萝卜粥　　做法：将米、切块胡萝卜、百合(清洗干净很重要喔!)放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。加点冰糖味道更好，不过想减肥的MM就要好好考虑咯!　　TIPS：小米有防止消化不良的功效，还能减轻色斑与皱纹;胡萝卜则能降压降脂降糖，减肥佳品喔!　　小白菜木耳粥　　做法：先将30克木耳泡开，再与250克小白菜、10
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小家电常识：中医养生 秋季养生请遵循6个原则

小家电常识：中医养生 秋季养生请遵循6个原则

静情绪秋风萧瑟，天地间万物皆由盛转衰，草木也由荣转为枯竭，这无一不体现了萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的心绪。此时情绪调养应保持安宁平静，以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响。精神调节顺应秋气的特性，保持...
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小家电常识：健康保健：秋季养生滋补7个方面要注意

小家电常识：健康保健：秋季养生滋补7个方面要注意

进入秋季，很多市民开始秋季进补。天津市中医药研究院附属医院中医预防保健门诊副主任医师韩旭认为，秋季进补应以因人、因时、因地制宜为前提，以养肺、调肝、健脾、滋肾为原则。　　据韩主任介绍，不同的人群秋季滋补要用不同的方法，其中处于生长发育期的少年儿童及患有慢性虚弱性疾病者，应偏重滋补以强身健体；对青...
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小家电常识：秋季饮食健康：滋补养生“四大名补”

小家电常识：秋季饮食健康：滋补养生“四大名补”

莲子。莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。　　市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果...
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小家电常识：秋季养生重在养肺 3方法避免秋燥伤肺

小家电常识：秋季养生重在养肺 3方法避免秋燥伤肺

秋季养生重在养肺，3方法避免秋燥伤肺。由于秋燥易伤肺，因此养肺是秋季养生很重要的一个方面。那么，秋季养肺的方法有哪些.　　秋季养生该注重些什么.从季节养生的角度而言，秋季应当以养肺为主。这是因为秋燥容易伤肺，且在冬天来临之后，会引发肺系疾病。秋季养肺的方法有哪些.可以从饮食、运动和药物三个方面下手，...
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小家电常识：女性养生：女人养肾补气就靠这2招

小家电常识：女性养生：女人养肾补气就靠这2招

现代人的工作压力大，过度劳累，容易导致肾气亏损，女人肾虚自然体质不好，还易引起内分泌失调，面上生斑。因此，养肾工作对女人来说也特别重要，女人养肾最好是从饮食上着手，再加上良好的生活习惯，肾好了，你自然就没有烦恼啦。　　一、饮食养肾　　随着人们养生保健意识的提高，人们越来越重视饮食养生。秋季是养肾...
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小家电常识：母婴养生：孩子再饿也不能给吃12种食物

小家电常识：母婴养生：孩子再饿也不能给吃12种食物

除了警告所有祖辈亲戚各种安全意识比如开心果不能喂之类的，爸妈们也请仔细读读本文，有些食物在特定年龄是不能吃的，有安全问题！绝对不要给孩子尝试。 孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长，在孩子的饮食上同样要注意，有一些食物是不适宜给小孩子们吃的，各位妈妈注意了。　　禁忌食物一：3个月内不要盐 3...
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小家电常识：美容养颜：15种小食物帮你打造好肤色

小家电常识：美容养颜：15种小食物帮你打造好肤色

对于女性来说，割舍对于零食的热爱实在是非常痛苦的一件事，但是又因为担心伤害肌肤而只能放弃，那么应该怎么办呢。今天小编要为大家介绍的就是吃什么零食能够美容养颜，让你享受美容食谱带来的美食的同时，也能够轻松实现美容护肤的目标，赶紧来学一学吧。　　1、杏脯——消除硝酸基　　杏具有护肤养颜的作用，这是因为...
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小家电常识：女人养颜最应吃的10种美容食品

小家电常识：女人养颜最应吃的10种美容食品

对于女人来说，美容养颜永远是不变的话题。那么女人吃什么美容养颜呢.营养学家总结了最滋养女人的10种食物。　　核桃　　核桃富含欧米伽3脂肪酸、各种抗氧化物质以及植物甾醇，对女性多发的乳腺癌、关节炎及抑郁症等疾病都有良好的预防效果。核桃还富含钙、镁、叶酸等女性健康必需的营养素。　　燕麦　　燕麦富含β葡聚...
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小家电常识：蜂蜜的作用与功效 蜂蜜美容养颜助消化

小家电常识：蜂蜜的作用与功效 蜂蜜美容养颜助消化

蜂蜜的作用与功效,它除了是一种天然的滋补养食可以滋补养生,还有那些功效呢?我们在平时的食用蜂蜜当中要注意那些方面呢?今天小编带大家一起了解蜂蜜的作用与功效,并告诉大家蜂蜜怎么吃最养生! 蜂蜜的功效与作用 1、促进消化 据据调查发现，喝蜂蜜水后，蜂蜜水会与胃酸反应使胃酸分泌正常，能够增强肠胃运动
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小家电常识：滋补养颜 秋季养生应该喝什么蔬菜汤

小家电常识：滋补养颜 秋季养生应该喝什么蔬菜汤

中医以为，秋季养生当然要补，但最好是平补，要逐步地补，秋季养生进补以营养清淡型为主，不宜选用过分剧烈的补药补品。秋季是盛夏过后开始微微转凉的季节，在加上气候干燥，因此有润肺去燥滋补效果的蔬菜汤最好，能够让我们在这个寒意渐浓的季节让身体进行最合适的保暖与调理。下面六种蔬菜汤是秋季养生必备，赶忙回家...
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小家电常识：秋季养生保护眼睛 需要吃对10种食物

小家电常识：秋季养生保护眼睛 需要吃对10种食物

保护眼睛吃什么好呢？在各种各样的食物当中，有很多食物是有保护视力效果的。长期用眼或有近视的朋友们不如就和小编一起来了解了解，都有哪些食物可以保护视力吧。并且，还有一些饮食误区会伤害到视力。 10种食物保护眼睛 紫薯：以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研...
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