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小家电常识：冬季养生：冬季便秘 你该如何清肠排便

小家电常识：冬季养生：冬季便秘 你该如何清肠排便

便秘的原因　　便秘是多种疾病综合反应的一种症状。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。便秘对健康的危害是多方面的。　　它意味着人体内重要的排毒通道被堵塞了。大便滞留在体内，肠道中的腐败菌就会大量繁殖产生各种毒素，毒素被肠道吸收，...
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小家电常识：养生秘诀：9种病一杯白开水搞定

小家电常识：养生秘诀：9种病一杯白开水搞定

导语：白开水不仅仅是人体生命的必须，还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病，无需看病吃药，只要一杯白开水，便可轻松解决问题。　　心脏病睡前一杯救命水　　1、心脏病睡前一杯救命水　　如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等...
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小家电常识：饮食养生：常吃的五大零食最抗癌

小家电常识：饮食养生：常吃的五大零食最抗癌

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择...
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小家电常识：睡眠少变丑？睡8小时和睡6小时容貌对比

小家电常识：睡眠少变丑？睡8小时和睡6小时容貌对比

近日，据波士顿华人资讯报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。作为6小时党的笔者深深吸了口气，国人睡得怎么样？请各位根据统计数据对号入座。调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上
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小家电常识：7类人群不应该常吃粗粮 不养生反伤身

小家电常识：7类人群不应该常吃粗粮 不养生反伤身

随着人们生活水平的提高，人们的生活观念也渐渐发生了改变，营养的平衡越来越受到人们的重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野。粗粮可以预防疾病，但却比较粗糙，不易消化，所以并不是每个人都适合吃粗粮。　　现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥...
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小家电常识：养生有道：烟瘾难戒秘密在大脑

小家电常识：养生有道：烟瘾难戒秘密在大脑

为何有人戒烟一举成功，有人怎么也戒不掉？美国最新研究结果显示，这与大脑中名为“左背外侧前额叶皮层”的活动相关。宾夕法尼亚大学研究人员以80名烟民为研究对象，在他们抽完一根烟后和戒烟开始24小时后各对他们做一次功能性磁共振成像，发现不到一星期就烟瘾复发的人在戒烟开始后“左背外侧前额叶皮层”活动减少。这...
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小家电常识：枸杞妙用：男可壮阳益气 女人美白养颜

小家电常识：枸杞妙用：男可壮阳益气 女人美白养颜

俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。 枸杞子的养生功效 中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。 其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑...
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小家电常识：饮食养生：豆腐7种吃法 养生效用最大化

小家电常识：饮食养生：豆腐7种吃法 养生效用最大化

豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻，小编在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。　　珍菌养生豆腐　　原料：珍菌（超市有售，也可用金针菇替代）、鲜笋、豆腐、柠檬。　　做法：　　1、将鲜笋放入锅中煮熟，...
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小家电常识：冬季养生：爱吃涮锅？吃羊肉有五个禁忌

小家电常识：冬季养生：爱吃涮锅？吃羊肉有五个禁忌

1.忌与茶同食茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。 2.不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。 3.忌与西瓜同食吃羊肉后进食西瓜容易...
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小家电常识：喝水养生6技巧 按需喝水保健康

小家电常识：喝水养生6技巧 按需喝水保健康

水是我们生命的根本，但正确喝水的方法却没几个人知道，一般我们喝水都是什么时候渴了才喝。其实这个是一个错误的观念的，对于我们来说其实喝水是很多的技巧的，下面我们就给大家说说我们日常生活中喝水的技巧吧。　　日常生活中喝水的技巧　　1、睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险...
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小家电常识：贝克汉姆衰老画爆红 常吃这8种食物老得快

小家电常识：贝克汉姆衰老画爆红 常吃这8种食物老得快

最近网上有几幅手绘贝克汉姆衰老过程的画，让网友感叹人终究逃不过岁月的魔爪，大家一起来欣赏一下。所以我们吃东西也要有讲究，如果吃不对食物也是很容易导致人衰老的。在我们的日常饮食中有些食物可以抗衰老，同时就会有些食物能够加快衰老。今天，要为大家盘点的就是容易使我们衰老的食物，快来了解了解都有哪些吧。...
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小家电常识：多变天气让人气阴两虚 夏季养生宜清补

小家电常识：多变天气让人气阴两虚 夏季养生宜清补

“重庆人民一直忙着穿外套，脱外套，洗外套，收外套，找外套，穿外套，脱外套，洗外套，收外套，穿外套！哎，看了今天的天气预报，明天还得穿外套！”最近一段时间天气多变，温差起伏大，网上调侃天气的段子也跟着层出不穷。 调侃归调侃，实际上，在这样的天气下，人很容易出现精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气...
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小家电常识：男人冬天养生要喝茶 6大茶饮最补身

小家电常识：男人冬天养生要喝茶 6大茶饮最补身

不只是女人冬天要养生，男人冬天也要养生，男人冬天养生也要喝茶，那男人冬天喝什么茶好呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。　　1、花茶　　保 护肝脏的最好办法当然是戒酒，但一时戒不掉，推荐拿葛花泡茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，医院、药店都有售。想要在平时护肝 可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸...
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小家电常识：生活大爆炸：被洪水泡过的室内可这样除湿

小家电常识：生活大爆炸：被洪水泡过的室内可这样除湿

在近期，由于连续暴雨，湖北、湖南以及安微等地区都发生了洪灾，很多人都受到洪水的侵袭。在洪水退却后，很多小伙伴们发现家里的家居大多被洪水侵泡过，室内墙壁和家居湿气沉沉。排水除湿成为大家的首要工作。有的家居可以洗洗晒晒，还能用，但有的家居则需要进行快速除湿，才能不损坏它们的寿命，此时，咱们可以用除湿...
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小家电常识：养生提醒：易被忽视的13个变老信号

小家电常识：养生提醒：易被忽视的13个变老信号

核心提示：衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号，比如耳鼻脚变大，男声变尖，女声变沉等等。让我们来看看吧。　　头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。英国《每日邮报》9月16日载文，刊出多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。　　1．耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同...
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小家电常识：孕妇补钙喝酸奶还是牛奶 首选牛奶补钙

小家电常识：孕妇补钙喝酸奶还是牛奶 首选牛奶补钙

在怀孕期间，孕妈妈可以多喝奶，有利于孕妈妈补充足够的蛋白质，那在孕期喝牛奶补钙好吗？牛奶不但是优质的蛋白来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升的牛奶含钙量达到120毫克，而且牛奶有利于人体吸收，吸收率可以达到40%以上。人体没吃250毫升的牛奶，可以从中获得300毫克的钙含量，相当于中国营养学会推荐的钙供给标...
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小家电常识：秋季女性养生：“橘皮澡”可嫩肤抗衰

小家电常识：秋季女性养生：“橘皮澡”可嫩肤抗衰

深秋是橘子上市的好季节。吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。爱美网健康教你妙用橘皮：　　橘皮水洗澡 美肤养颜　　秋天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。　　柑...
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小家电常识：冬季保养：不能错过的6大养颜食谱

小家电常识：冬季保养：不能错过的6大养颜食谱

导语：作为女生，最注重还是如何美容养颜。在众多养颜方法中，养颜食谱是最受大家欢迎的。那女生到底吃什么养颜呢？最好的养颜食谱是什么呢？今天，小编就向大家介绍6款最受欢迎的养颜食谱。　　女人吃什么养颜　　养颜食谱一：【水煮花生】　　主料：新鲜生花生500克。　　配料：冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白...
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小家电常识：燃烧蜡烛为房间升温 Egloo空间加热器众筹

小家电常识：燃烧蜡烛为房间升温 Egloo空间加热器众筹

日前，一款全新的空间加热器Egloo登陆众筹网站Indiegogo。这款Egloo可以用蜡烛燃烧后产生的热量来提升房间温度。据悉只需要四根蜡烛，就可以温暖20平方米的房间。而官方则表示，用这款Egloo提升房间温度的话，每天仅需10美分（约合0.6元人民币）。这款Egloo的外观采用半圆形设计，其小巧的体积完全不占任何
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小家电常识：女性养生：女人睡前必须做的六件事

小家电常识：女性养生：女人睡前必须做的六件事

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。　　一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护...
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