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小家电常识：女性养生：警惕！内裤千万不能这样洗

小家电常识：女性养生：警惕！内裤千万不能这样洗

贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确？台湾《康健》杂志最新刊登了有关清洗内裤的5个疑问。问题2：清洁剂该如何选择？　　台北医学大学附设医院感染科主治医师林宜君指出，能够起泡的清洁剂就能破坏蛋白。　　至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗？陈安其表示，刚沾到...
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小家电常识：肉吃得讲究能养生 健康吃肉四大要点

小家电常识：肉吃得讲究能养生 健康吃肉四大要点

编者的话：我国古代医学著作《黄帝内经》中写道：“五谷为养，五畜为益”，提倡人们适当吃肉以促进健康。现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。虽然人们天天吃肉，但很多人并不会吃，甚至认为吃肉给健康带来威胁。本期，《生命时报》记者特邀中国农业大学食品科学与营...
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小家电常识：蜂蜜美容还能养颜 排毒养颜蜂蜜效果好

小家电常识：蜂蜜美容还能养颜 排毒养颜蜂蜜效果好

蜂蜜水润春燥　　从寒冷的冬季过渡到多风的季节，人们都会感到些许的不适应，表现为咽干口渴、咳嗽以及便秘。中医理论认为这种不适应是因为“风多易燥，风燥外邪侵袭人体”所致。　　蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分...
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小家电常识：女性美容养颜 三类毁容食物不能碰

小家电常识：女性美容养颜 三类毁容食物不能碰

良好的饮食习惯不仅可以帮助我们健康养生，对于很多女性朋友来说还可以美容养颜，但是有的食物虽然有美容养颜，抗衰老的作用，有的食物也能加速衰老，诱发皮肤疾病，所以女性饮食养生要注意，饮食上这三类食物要拒绝。橘子：皮肤发黄橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化。殊不知，橘子还含有大量的胡萝...
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小家电常识：养生保健：冬季调理肠胃的五款健康食疗方

小家电常识：养生保健：冬季调理肠胃的五款健康食疗方

肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果肠胃不好的人不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。冬季如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？ 肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果肠胃不好的人不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。冬季如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？ 调理...
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小家电常识：冬季感冒少食为佳 感冒饮食10禁忌

小家电常识：冬季感冒少食为佳 感冒饮食10禁忌

冬天来临，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，简直就成了家常便饭。那么，感冒的忌口有哪些呢？冬季感冒，又有什么饮食禁忌呢？ 感冒病人以少食为佳。 感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破...
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小家电常识：美颜养生：常吃5种魔法食物 变身“白雪公主”

小家电常识：美颜养生：常吃5种魔法食物 变身“白雪公主”

据RecordJapan报道，很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品，防晒产品固然有效，但是如果配合内调会达到更好的效果，以下为大家介绍5种魔法食物，让你变身“白雪公主”。　　1：西红柿　　西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。...
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小家电常识：养生保健：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物

小家电常识：养生保健：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物

1．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。　　　　　怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。　　2．大蒜消炎又杀菌。在没...
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小家电常识：没病别乱补 冬季养生注意11大饮食禁忌

小家电常识：没病别乱补 冬季养生注意11大饮食禁忌

冬季虽然不用像秋季那样需呀进补，但还是需要补充能量，那进补上有些什么禁忌呢？下面就和小编一起来看一下吧。　　1、忌无病乱补　　无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。　　2、忌虚实不分　　中医的治疗原则是虚者补之，不是...
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小家电常识：养生：对肺好一点 养肺润肺必吃食物

小家电常识：养生：对肺好一点 养肺润肺必吃食物

目前，肺癌已成为我国首位恶性肿瘤死亡原因，且发病率和死亡率仍在继续迅速上升。北京协和医学院肿瘤医院院士孙燕称，目前男性发病率和死亡率最高的肿瘤为肺癌，女性则为乳腺癌和肺癌。因此，保护我们的肺，成为我们长寿健康的一个关键，小编推荐一些食物，虽然不能对抗肺癌，但是多吃些却也能养肺润肺。　　梨　　现在...
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小家电常识：每天睡够8小时会加速死亡是真还是假？

小家电常识：每天睡够8小时会加速死亡是真还是假？

睡得过多和吃得过饱都是一个道理那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间睡眠，而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统，从而导致这个系统被削弱，不能高效率地工作。他们感到白天缺乏活力时，往往会想：“我睡得太少了，要多睡会才行。”而不是问自己：“我的睡眠质量是不是不够好？要怎样才能改善呢？”其实，...
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小家电常识：饮食养生：6大抗癌零食 开心果防肺癌

小家电常识：饮食养生：6大抗癌零食 开心果防肺癌

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。　1.黑巧克力　　最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯...
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小家电常识：冬季养生：爱吃涮锅？吃羊肉有五个禁忌

小家电常识：冬季养生：爱吃涮锅？吃羊肉有五个禁忌

1.忌与茶同食茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。 2.不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。 3.忌与西瓜同食吃羊肉后进食西瓜容易...
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小家电常识：冬季养生：冬季便秘 你该如何清肠排便

小家电常识：冬季养生：冬季便秘 你该如何清肠排便

便秘的原因　　便秘是多种疾病综合反应的一种症状。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。便秘对健康的危害是多方面的。　　它意味着人体内重要的排毒通道被堵塞了。大便滞留在体内，肠道中的腐败菌就会大量繁殖产生各种毒素，毒素被肠道吸收，...
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小家电常识：鱼头豆腐汤做成美容养颜汤喝不错

小家电常识：鱼头豆腐汤做成美容养颜汤喝不错

鱼头豆腐汤做成美容养颜汤喝不错。鱼头豆腐汤的食用功效1. 鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，该物质被机体代谢后能分解出胆碱，最后合成乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种最重要的“神经递质”，可增强记忆、思维和分析能力，让人...
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小家电常识：养生保健:女人老不老 就看身体6部位

小家电常识：养生保健:女人老不老 就看身体6部位

随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。是身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢？六个部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现！　　当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国...
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小家电常识：母婴养生：宝宝吃鱼要注意五大事项

小家电常识：母婴养生：宝宝吃鱼要注意五大事项

宝宝吃鱼要注意五大事项。很多家长都知道小孩子多吃鱼的好处，可是家长们也未必知道鱼要怎么样吃才会让孩子更加的聪明。鱼肉中含有丰富DHA，吃鱼能补充大脑DNA，加强脑功能。下面小编就来介绍一下鱼身上的五个部位营养非常丰富，如果想让宝宝吃出聪明，巧吃鱼也是很重要滴。 鱼肉 相信大部分人都偏爱吃鲜美的鱼肉...
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小家电常识：养生保健：牢记经期宜吃vs不宜吃食物

小家电常识：养生保健：牢记经期宜吃vs不宜吃食物

到了冬季，你是否常有畏寒、经期不顺的困扰？天气寒冷加上大量“失血”，还要忍受腹痛、贫血、手脚冰冷……难怪整个人都提不起劲，这时候更要注意自己的饮食！爱美网健康告诉你女人经期吃什么好，不能吃什么。一起看看吧。　　不同体质的经前食补法　　经期前的饮食最好以清淡为主，无论何种体质的人，在经期来临前应遵...
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小家电常识：不同时间喝酸奶功效不同 几点喝最补钙？

小家电常识：不同时间喝酸奶功效不同 几点喝最补钙？

酸奶是由什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。　　一、晚上喝酸奶最补钙　　虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更...
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小家电常识：健康养生：白发长哪里最危险？

小家电常识：健康养生：白发长哪里最危险？

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。...
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